Insight Out Yoga

Holistiese joga vir liggaam, gees en siel - enige tyd, enige plek.

Ons is Char en Simon, joga-onderwysers wat tussen Indië en Europa woon. Na jare se toegewyde oefening by ons onderwyser Anandji se ashram in Rishikesh, Indië, het ons die Insight Out Yoga-app geskep om die transformerende leerstellings van Himalaja Kriya Joga met jou te deel.

Ons missie: om jou te help om kalmte, vitaliteit en doelbewuste lewe te kweek - waar die lewe jou ook al neem.

Hoekom Insight Out Joga?

- Gewortel in die outentieke leerstellings van Himalaja Kriya Joga
- 500+ holistiese klasse: joga, meditasie, asem, kriya en beweging
- Deskundige geleide praktyke van 5 tot 75 minute
- Vars inhoud en nuwe 21-dae programme elke maand
- Ondersteunende globale gemeenskap, geen druk nie - oefen op jou manier
- Ontwerp deur nomades, vir die lewe onderweg

Wat jy sal oefen
- Holistiese joga verder as beweging - integreer liggaam, asem en bewustheid
- Meditasie & Kriya - kweek innerlike stilte en helderheid
- Asemhaling - herstel en voed jou senuweestelsel
- Klankgenesing en mantra - vibrasiepraktyke om balans te herstel
- Asana & Beweging — krag en beweeglikheid is noodsaaklik vir 'n gesonde lewe

Verander jou lewe met saamgestelde programme

Elke maand loods ons 'n 21-dae-verbintenispraktyk—ontwerp om jou te help om blywende positiewe verandering te skep. Elke reis begin met 'n oop gemeenskapspraktyk om te verbind, in lyn te bring en te inspireer.

Waarvan jy sal hou
- Volg jou groei met joga kalenders en strepe
- Stoor gunstelinge vir vinnige toegang
- Laai klasse af vir vanlyn oefening
- Oefen op enige toestel: telefoon, tablet, TV of rekenaar
- Daaglikse wysheid en positiewe energie aanhalings om jou dag op te hef
- Insig-oomblikke - sien die rimpel-effekte van jou oefening
- Vra vrae en maak kontak in ons inprogram-gemeenskap

Welkom by Insight Out Yoga.
Die lewe kan net wees soos jy is.
Kom tot jou sinne en maak liggaam en gees wakker in die huidige oomblik.


Bepalings van hierdie produk:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Privaatheidsbeleid:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy