Dryjourney - Quit Alcohol

አልኮልን ለማቆም የግል ጓደኛዎ በሆነው በDryJourney ወደ ጤናማ እና ደስተኛ ህይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ። እየቆረጥክ፣ እረፍት እየወሰድክ ወይም ለጥሩ ነገር ስትቆም DryJourney በየቀኑ ተነሳሽነት እና ትኩረት እንድትሰጥ ያግዝሃል።

🌱 በትራክ ላይ ይቆዩ
ጤናማ ቀናትዎን ይቆጥሩ እና ምን ያህል እንደመጡ ይመልከቱ። በየቀኑ ያለ አልኮል ትንሽ ድል ነው—DryJourney እድገትዎን እንዲያውቁ እና እንዲያከብሩ ይረዳዎታል።

🎯 ግቦችን አውጣ እና ተነሳሽ ሁን
ግላዊ ግቦችን ይፍጠሩ እና ጅራቶችዎን ይከታተሉ። እድገትዎን መመልከት በጠንካራ ሁኔታ ለመቀጠል የሚያስፈልግዎትን ተነሳሽነት ይሰጥዎታል።

💬 በጉዞህ ላይ አሰላስል
ለማቆም ሀሳቦችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና ምክንያቶችዎን ይፃፉ። ማንፀባረቅ ጉዞዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና በስሜታዊነት ሚዛናዊ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።

📈 እድገትህን ተከታተል።
በጊዜ ሂደት ምን ያህል እንደተሻሻሉ የሚያሳዩ ዝርዝር ግንዛቤዎችን እና ስኬቶችን ይመልከቱ - በአካል፣ በአእምሮ እና በስሜታዊ።

💖 የድል ደረጃዎችን ያክብሩ
በእድገትዎ ኩራት ይኑርዎት። 1 ቀንም ሆነ 100 ቀናት በመጠን ፣ እያንዳንዱ ምዕራፍ ማክበር ተገቢ ነው።

🧘‍♂️ ቀላል እና ደጋፊ ንድፍ
ምንም ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም፣ ምንም ጫና የለም—በራስህ ፍጥነት ከአልኮል ነጻ እንድትሆን በማገዝ ላይ ያተኮረ ንጹህ እና የሚያረጋጋ በይነገጽ።

ወደ ጨዋነት መንገድዎ እዚህ ይጀምራል።
ይቆጣጠሩ፣ በቁርጠኝነት ይቆዩ እና DryJourney ወደ ተሻለ፣ ከአልኮል ነጻ የሆነ ህይወት እንዲመራዎት ይፍቀዱለት—አንድ ቀን።