CycleGo - Indoor Cycling Class

CycleGo በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ለመስማማት እና ክብደት ለመቀነስ የእርስዎ መተግበሪያ ነው። የሚሽከረከር ብስክሌት (የማይንቀሳቀስ ብስክሌት)፣ ትሬድሚል ወይም ቀዘፋ፣ ግቦችዎ ላይ ለመድረስ የኛን የብስክሌት ምናባዊ አሰልጣኞች እና የሩጫ አሰልጣኝ ለመከተል ዝግጁ ነዎት።

CycleGo የሚያስፈልግዎ የሩጫ እና የቤት ውስጥ የብስክሌት መተግበሪያ ነው። የቤት ውስጥ ብስክሌት እና ትሬድሚል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ወደ ሌላ ደረጃ በማድረስ ግቦችዎን ለማሳካት የስፖርት መተግበሪያ።

የካርዲዮ ብቃትዎን ለማሻሻል በጣም አበረታች የብስክሌት እና ሩጫ ክፍሎች።

ክብደት ለመቀነስ እና ጤናማ ለመሆን ምን እየጠበቁ ነው?


ሳይክልጎ እንዴት ነው የሚሰራው??
የብስክሌት እና ትሬድሚል ልምምዶቻችንን ይሞክሩ። ምናባዊ የብስክሌት አሰልጣኝ እና የሩጫ አሰልጣኝ በዚህ የስፖርት መተግበሪያ ውስጥ ይመራዎታል።

ክብደትን ለመቀነስ እና ከዚህ የሩጫ እና የቤት ውስጥ ብስክሌት መተግበሪያ ጋር ለመስማማት ውጤታማ የካርዲዮ የአካል ብቃት ዝግጁ ነዎት?
- የእርስዎን አምሳያ ይምረጡ እና ያብጁት።
- ስፖርትዎን ይምረጡ፡ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት (ማሽከርከር)።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ደረጃ ያዘጋጁ።
- የሩጫ እና የብስክሌት ዕቅዶችን ያግኙ።
- ምርጥ የካርዲዮ ብቃትን ለመስራት በጣም የሚያነሳሳዎትን ሙዚቃ ይምረጡ።
- ግንኙነት ያቋርጡ እና በብስክሌት (በማሽከርከር) ወይም በጣም ግላዊነትን በተላበሱ መልክዓ ምድሮች በመሮጥ ይደሰቱ።

CycleGo ከሩጫ አሰልጣኝ (ሩጫ አሰልጣኝ) እና የብስክሌት ምናባዊ አሰልጣኞች ጋር በመሆን የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ ላቀ ደረጃ እንዲያደርሱ የሚያነሳሳ ነፃ የሩጫ መተግበሪያ እና ምናባዊ የብስክሌት መተግበሪያ ነው። ብቃት ለማግኘት እና ክብደት ለመቀነስ የሚያስፈልግዎ የአካል ብቃት መተግበሪያ።

የሩጫ እና ምናባዊ የብስክሌት ክፍሎች (ማሽከርከር) ለመከተል ቀላል ናቸው፡
1. በዚህ የስፖርት መተግበሪያ ውስጥ ከሁሉም ደረጃዎች ጋር የሚስማሙ የብስክሌት/የማሽከርከር ትምህርቶችን እና የትሬድሚል ስፖርቶችን ያገኛሉ።
2. የብስክሌት (ስፒን ክፍል) እና የሩጫ ክፍሎች ለመከታተል ቀላል ናቸው (መረጃ በቋሚነት በስክሪኑ ላይ ይታያል).
3. የኦዲዮ ድምጽ መመሪያ፡ የብስክሌት ቨርቹዋል አሰልጣኞች እና የሩጫ አሰልጣኙ (የሩጫ አሰልጣኝ) በደረጃ በደረጃ ስፒን ክፍል እና ትሬድሚል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይመራዎታል።
4. የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይፍጠሩ እና በሩጫ እና በቤት ውስጥ የብስክሌት ልምምዶች ይደሰቱ።
5. የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎ ስታቲስቲክስ።
6. CycleGo ከመስመር ውጭ ይሰራል።

🚴‍♀️የሳይክል ማሽከርከር ክፍሎች
Cycle Go በእርስዎ የእሽክርክሪት ብስክሌት (የማይንቀሳቀስ ብስክሌት) ላይ ምናባዊ ልምምዶችን ለማድረግ የቤት ውስጥ የብስክሌት መተግበሪያ ነው።
በብስክሌት አስመሳይ ከቤት ሳይወጡ የቤት ውስጥ የብስክሌት ትምህርቶችን ያገኛሉ። ከማይንቀሳቀስ ብስክሌትዎ ምርጡን ያግኙ እና ከእያንዳንዱ የእሽክርክሪት ክፍል ጋር ይጣጣሙ።

የብስክሌት ምናባዊ አሰልጣኞችን በመከተል ጥሩ ጊዜ እያሳለፉ የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያለብዎት የብስክሌት አስመሳይ።

🏃የሩጫ ክፍሎች
ለዚህ የስፖርት መተግበሪያ ምስጋና ይግባውና በመሮጫ ማሽን ላይ መሆንዎን ይረሳሉ። አዲስ የሩጫ መንገድ ያግኙ።

የሩጫ አሠልጣኙ / የሩጫ አሠልጣኙ በድምጽ ደረጃ በደረጃ በዚህ ነፃ የሩጫ መተግበሪያ በትሬድሚል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይመራዎታል።

CycleGo ሩጫዎን ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎ ነፃ ሩጫ መተግበሪያ ነው (5k፣10k...)። በትሬድሚልዎ ላይ ከቤት ሳይወጡ ለማሰልጠን እና ክብደት ለመቀነስ ምንም ምክንያት አይኖርዎትም! የሩጫ አሠልጣኙ/አሠልጣኙ ግቦችዎን ለማሳካት ይረዱዎታል።


ለምንድነው ዑደት ይሂዱ?
CycleGo የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስ የሚያነሳሳ የቤት ውስጥ የብስክሌት መተግበሪያ እና ነፃ ሩጫ መተግበሪያ ነው። በእርስዎ ትሬድሚል እና ስፒን ብስክሌት ክብደት ለመቀነስ የሚያስፈልግ የአካል ብቃት መተግበሪያ፡-
1. ብዙ የማሽከርከር እና የመሮጥ ልምምዶችን ያውርዱ እና ይጠቀሙ
2. ሁሉንም ምናባዊ የብስክሌት እና ሩጫ ክፍሎችን በPREMIUM እቅድ ይድረሱ እና ያግኙ፡-

- ለግል ብስክሌት መንዳት (ማሽከርከር) እና የሩጫ እቅዶች፡- ከብስክሌት አሠልጣኙ እና ከሩጫ አሠልጣኙ (ሩጫ አሠልጣኝ) ጋር ለዘርዎ (5k፣10k...) ያዘጋጁ።
- በስፖርትዎ ውስጥ የስታቲስቲክስ ዘገባ።
- ለሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ማበጀት ያልተገደበ መዳረሻ።

CycleGoን በማንኛውም የማይንቀሳቀስ ብስክሌት (ስፒን ቢስክሌት) ወይም ትሬድሚል ከቴክኖጂም፣ ፔሎቶን፣ ቦውፍሌክስ፣ ሶልሳይክል፣ ኖርዲክትራክ፣ ሽዊን፣ ቢኤች፣ ሪቦክ፣ የህይወት ብቃት… መጠቀም ይችላሉ።

ይህን የቤት ውስጥ የብስክሌት መተግበሪያ እና ነጻ አሂድ መተግበሪያን መጠቀም ይጀምሩ እና ይበረታቱ!

በሚዝናኑበት ጊዜ ጤናማ ይሁኑ እና በቤትዎ ክብደት ይቀንሱ!