Therabody

የ Therabody መተግበሪያ እንዴት በፍጥነት ማገገም እንደሚችሉ፣ የአትሌቲክስ አፈጻጸምን እንደሚያሳድጉ፣ ውጥረትን እንደሚቀንስ እና እንዲያውም ከእርስዎ Therabody ምርቶች ጋር በተሻለ ሁኔታ መተኛት እንደሚችሉ ለግል ብጁ መመሪያ ይሰጥዎታል። በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች፣ የእንቅስቃሴ ክትትል፣ እና አሁን በአሰልጣኝ፡ ብልህ የመልሶ ማቋቋም እቅድ በየቀኑ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ነው። 
 
አንዴ ከተኳሃኝ Theragun ማሳጅ ሽጉጥ ፣ SmartGoggles አይን እና ቤተመቅደስ ማሳጅ ፣ SleepMask ፣ RecoveryAir ወይም JetBoots መጭመቂያ ሱሪዎች ፣ WaveRoller ፣ WaveDuo ፣ WaveSolo muscle rollers ፣ ThermBack LED የላቀ የኋላ መጠቅለያ ፣ ወይም TheraFace PRO LED ብርሃን እና ማይክሮከርንት የፊት መሳሪያ ፣ ወደ ጤናማነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መንቀሳቀስ መጀመር ይችላሉ። 
 
በኪስ ቦርሳዎ ውስጥ ያለ አሰልጣኝ 
በAI የተጎላበተ፣ አሰልጣኝ በ Therabody በእርስዎ የአካል ብቃት ግቦች፣ የእንቅስቃሴ ውሂብ እና የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ምርምሮች ላይ በመመስረት ብልህ፣ ግላዊ መልሶ ማግኛ እቅዶችን ይፈጥራል። ለ Theragun የተነደፈ አሰልጣኝ የእርስዎን የመልሶ ማግኛ እቅድ በእንቅስቃሴዎ እና በሚቀይሩ ፍላጎቶችዎ በየቀኑ ያዘምናል። የእርስዎን Theragun ለበለጠ ውጤታማ መልሶ ማግኛ ለመጠቀም እንዲረዳዎ በተበጁ በሳይንስ የተደገፉ ምክሮችን በቅጽበት ያሳውቅዎታል። 
 
የእንቅስቃሴ መከታተያ እና ተለባሾች ማመሳሰል 
የእርስዎን ተወዳጅ ጤና እና የአካል ብቃት ተለባሽ መሣሪያዎችን ወይም መተግበሪያዎችን በመጠቀም እንቅስቃሴዎችን ይቅዱ። ሩጫዎችን፣ የእግር ጉዞዎችን፣ የእግር ጉዞዎችን፣ የብስክሌት ጉዞዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ ዮጋን እና ሌሎች በደርዘን የሚቆጠሩ ነገሮችን መከታተል ይችላሉ። ልክ Garminን፣ Google Fit እና Stravaን ጨምሮ የ Therabody መተግበሪያን ከምትወደው መሳሪያ ጋር አመሳስል እና ከተገናኙት ተለባሾች ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎችህ በቅጽበት ይመሳሰላሉ በዚህም ቀንህን መሰረት በማድረግ በጣም ውጤታማ የሆነ የመልሶ ማግኛ እቅድ ይኖርሃል። 
 
የማሳጅ ሽጉጥ ክትትል 
Theragun የመልሶ ማግኛ ውሂብዎን ከአካል ብቃት መተግበሪያ ጋር የሚያመሳስለው ብቸኛው የማሳጅ ሽጉጥ ነው - የመከታተያ ሕክምና ዓይነቶችን፣ የክፍለ ጊዜውን ርዝመት እና ፍጥነት፣ መተግበሪያውን ባትጠቀሙም*። ያ ማለት ሁል ጊዜ ለመልሶ ማግኛ ክፍለ ጊዜዎችዎ ክሬዲት ያገኛሉ እና ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ የተበጁ ምክሮችን ይቀበላሉ።

 
 
በባለሙያዎች የተነደፉ መመሪያ 
ማንኛውንም ግምታዊ ስራ ያስወግዱ እና መሣሪያዎን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ፣ በሰውነትዎ ላይ የት እንደሚጠቀሙበት እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳዩ ደረጃ በደረጃ የሚመሩ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ቤተ-መጽሐፍታችንን ያስሱ። ከረዥም ሩጫ በኋላ እግሮችዎን ከማገገሚያ ጀምሮ፣ ከረጅም የስራ ቀን በኋላ ያንን አስከፊ የጀርባ ህመም ለማስታገስ፣ የሚፈልጉትን ህክምና ያገኛሉ፣ በሳይንስ እና ፊዚዮሎጂ ባለሙያዎች ቡድናችን የፊዚካል ቴራፒስቶችን፣ አሰልጣኞችን፣ ኪሮፕራክተሮችን እና ሳይንቲስቶችን ጨምሮ። 
 
የብሉቱዝ ግንኙነት ለከፍተኛ መቆጣጠሪያዎች 
በብሉቱዝ ግንኙነት፣ ቅንብሮችዎን በበለጠ ትክክለኛ ቁጥጥር ለማስተካከል Therabody መተግበሪያን ይጠቀሙ። የእርስዎን Theragun ትክክለኛ ፍጥነት ያስተካክሉ፣ ሙቀቱን በSmartGoggles ላይ ያስተካክሉት፣ ለእርስዎ TheraFace PRO የ LED መብራቱን ያስተካክሉ፣ ወይም የእርስዎን Wave Roller ንዝረትን በማለስለስ ለሰውነትዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ። በተጨማሪም፣ የዕለት ተዕለት ተግባራት ማናቸውንም የሚመከሩ ቅንብሮችን በራስ-ሰር ይተገብራሉ እና መቼ ቦታዎችን ወይም አባሪዎችን መቀየር እንደሚችሉ ይነግሩዎታል። አንድሮይድ ኦፐሬቲንግ ሲስተም ከእርስዎ Therabody ብሉቱዝ ከነቃለት መሳሪያ ጋር ለመገናኘት የአካባቢ ፈቃዶችን ይፈልጋል። Therabody ምንም የአካባቢ ውሂብ አያከማችም። 

 
*ከመስመር ውጭ ክፍለ ጊዜ መከታተያ የሚገኘው ለTheragun PRO Plus፣ Theragun Prime Plus፣ Theragun Sense (1ኛ እና 2ኛ Gen)፣ Theragun Prime 6th Gen፣ እና Theragun Mini 3rd Gen.