Lose Weight, Weight Loss App

በዚህ ነፃ የክብደት መቀነስ መተግበሪያ አማካኝነት ካሎሪዎችን ያቃጥሉ ፣ በፍጥነት እና በጣም ቀልጣፋ በሆነ መንገድ ይስማሙ!

የNexoft ሞባይል 'በቤት ውስጥ በፍጥነት ክብደት መቀነስ - የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ' መተግበሪያ የሆድ ስብን ለመቀነስ፣ በቤት ውስጥ የጭን እና የክንድ ስብን ለማቃጠል ይረዳል። በነዚህ ቀላል እና ውጤታማ የክብደት መቀነሻ ልምምዶች እራስዎን ማበጀት በሚችሉት በ30 ቀናት ውስጥ ቅርፁን ያገኛሉ!

ለሴቶች በጣም ጥሩው የክብደት መቀነሻ መተግበሪያ በቤት ውስጥ ስብን ለማቃጠል ፣ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ክብደት ለመቀነስ! ለሴቶች ቀላል እና ውጤታማ የስብ ማቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የሆድ ስብን፣ የጭን ስብን፣ የእግርን ስብን፣ የክንድ ስብን እና ሌሎችንም ሊያጡ ይችላሉ። የ30-ቀን እቅዳችንን ይከተሉ እና ክብደትን ለመቀነስ እና የተሻለ ቅርፅ ለማግኘት በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ!

የካሎሪ መከታተያ ባህሪ እርስዎ እንዲነቃቁ ያደርግዎታል እና በዕለታዊ ማሳሰቢያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን መቼም አይረሱም። ወደ ጂምናዚየም መሄድ አያስፈልግም፣ መሳሪያ አያስፈልግም፣ በቤት ውስጥ፣ በስራ ቦታ፣ በፈለጉበት ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ!

HIIT (ከፍተኛ-የጊዜ ልዩነት ስልጠና) ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በባለሙያ አሰልጣኝ የተሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የስብ ኪሳራዎን ከፍ ያደርጋሉ።

እነዚህ የስብ ማቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ለጀማሪም ሆነ ለፕሮፌሽናል ለሁሉም ሰው ተስማሚ ናቸው። ለደረጃዎ ምርጥ ልምምዶችን ያገኛሉ።
-በተለይ ለሴቶች የተነደፈ ስብን በከፍተኛ መጠን እና ልቅ በሆነ መልኩ እንዲያቃጥሉ ነው።
- ለእያንዳንዱ ደረጃ ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ መልመጃዎች ለጀማሪዎች እና ለአዋቂዎች
- ፈጣን የክብደት መቀነስ ልምምዶች በሁሉም ቦታ ሊደረጉ ይችላሉ።
- ለሴቶች በየቀኑ የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- በቤት ውስጥ ክብደት መቀነስ
- ምንም መሳሪያ አያስፈልግም ፣ የሰውነት ክብደት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
- በቪዲዮ መመሪያዎች አማካኝነት እርስዎን የሚያሰለጥኑ የግል አሰልጣኝ
- AI የሰውነት ትንተና እና ሪፖርት
-AI የግል አሰልጣኝ (MoveMate)፣ AI Chat ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሰልጠን ይረዳዎታል
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን መቼም እንዳትረሱ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳሰቢያ
- ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መዘርጋት
- ነፃ ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ ካሊስቲኒክስ፣ የደረት ልምምዶች፣ የእግር ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ የክንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ የሆድ ስብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሴቶች የኋላ ልምምዶች
- የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያብጁ
- ስብ ማቃጠል ፣ ዋና ጥንካሬ እና የአካል ብቃት ልምምዶች
-30 ቀን ፈተናዎች እና ክብደት መቀነስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶች
- HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- 7 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ 15 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ 45 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
- የአካል ብቃት አሰልጣኝ ነፃ
- የስብ መጥፋት እና የጡንቻ መጎተት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
-ፕላንክ፣ ሳንባዎች፣ ስኩዊቶች፣ ዳይፕስ፣ ክራንች፣ መግፋት እና ተጨማሪ ስብን በፍጥነት ለመቀነስ ተግዳሮቶች
-የካሊስቲኒክ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልማዶች በዝላይ ጃኮች ፣ፑሽ አፕ ፣ቡጢ እና ሌሎችም ብዙ የጡንቻ ቡድኖችን በተመሳሳይ ጊዜ ለማሰልጠን እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደት እየቀነሱ ዋና ጥንካሬን ለማሻሻል።
- የበለጠ ተነሳሽነት ፣ የተሻሉ ውጤቶች!

ይህ ለሴቶች የሚሆን ምርጥ የክብደት መቀነስ በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መተግበሪያ ሁሉንም ደረጃ የስብ ማቃጠል እና የሆድ ውስጥ የማቅጠኛ ልምምዶችን ያቀርባል። ሙሉ የሰውነት ልምምዶች ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልጋቸውም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ የሰውነት ክብደትን በመጠቀም የሆድ ስብን ይቀንሱ። ለደረጃዎ ምርጥ ልምምዶችን ያገኛሉ።

የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቤት ውስጥ
በቀን ውስጥ ጥቂት ደቂቃዎችን ወስደህ ክብደትን ለመቀነስ እና ከስፖርታችን ጋር ስብን ለማቃጠል እና በቤት ውስጥ የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሴቶች የሰውነት ክብደትን በመጠቀም ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ እንዲረዳዎት ብቻ ይጠቀሙ።

ወፍራም የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ለሴቶች ምርጥ የሆድ ስብ የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለሴቶች የተለያዩ ልምምዶችን በማጣመር ውጤቱን ከፍ ለማድረግ።

ክንድ የማቅጠኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ እግር የማቅጠኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የቂጥ ቅርጽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ የሆድ ስብን ማጣት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ። ሁሉም ቀላል እና የተለያዩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርዎን ያብጁ። ሰውነትዎን ጤናማ እና ጤናማ ያድርጉት!

እነዚህን አጭር እና ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በሙያዊ አሰልጣኝ የተነደፉ፣ በቀን ጥቂት ደቂቃዎችን ይውሰዱ፣ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ እና በ30 ቀናት ውስጥ ክብደትን ይቀንሱ! በአጭር ጊዜ ውስጥ ምርጡን ውጤት ለማግኘት፣ አሁን የNexoft Mobileን 'ክብደት መቀነስ በቤት ውስጥ - የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያን ያውርዱ!