مع تطبيق "الأب المثالي"، ستتمكن من الوصول إلى برامج تمارين مصممة خصيصًا لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة والصحة! يمكنك متابعة تمارينك، نظامك الغذائي، عادات نمط حياتك، قياساتك ونتائجك - كل ذلك بمساعدة مدربك.
الميزات:
- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التمارين - متابعة فيديوهات التمارين الرياضية - تتبع وجباتك الغذائية واختيارات غذائية أفضل - متابعة عاداتك اليومية - تحديد أهدافك الصحية واللياقة البدنية وتتبع تقدمك نحوها - الحصول على شارات الإنجازات لتحقيق أفضل النتائج الشخصية والحفاظ على عادات صحية - مراسلة مدربك بشكل فوري - تتبع قياسات الجسم والتقاط صور للتقدم - تلقي تذكيرات فورية بالتمارين والأنشطة المجدولة - الاتصال بأجهزة وتطبيقات أخرى قابلة للارتداء مثل أجهزة Garmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التمارين والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه
حمّل التطبيق اليوم!
تاريخ التحديث
08/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات