مخطط التمارين

احصل على اللياقة وابدأ عام 2025 مع حملتنا "عام جديد، أنت جديد" مع خصم 70٪!

تطلق FitAI حملة "عام جديد، أنت جديد" لعام 2025، المصممة لمساعدتك في تحقيق قراراتك للسنة الجديدة وتحويل جسمك وعقلك. سواء كنت تهدف إلى فقدان الوزن، بناء العضلات، أو تحسين صحتك العامة، تقدم FitAI خصم 70٪: أكبر خصم حتى الآن!

FitAI: مدربك الشخصي المدعوم بالذكاء الاصطناعي ومخطط التمارين

افتح إمكانياتك الكاملة مع FitAI، التطبيق المثالي للياقة البدنية الذي يجمع بين تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي المتطورة وقاعدة بيانات تمارين شاملة لمساعدتك في بناء العضلات، وزيادة القوة، وفقدان الوزن. سواء كنت تتدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، يقوم FitAI بإعداد خطط تمارين شخصية تناسب أهداف لياقتك، ومستوى خبرتك، والمعدات المتاحة.

أكبر قاعدة بيانات للتمارين
أكثر من 3000 تمرين: الوصول إلى مكتبة ضخمة من تمارين الصالة الرياضية وتمارين وزن الجسم في المنزل، بما في ذلك القرفصاء، والانطلاق، والألواح، وتمارين الضغط، والانقباضات، والسحب، والبرpees، والجلوس، والمزيد.
استهدف كل مجموعة عضلية: تمارين لصدر، وعضلات البايسبس، والترايسبس، والبطن، والرباعيات، والساقين، والعضلات الخلفية، واللاتس، والأرداف، والساعدين، والفخاخ، والكتفين.
دمج المعدات: استخدم FitAI مع الدمبل، والأثقال، وكماشة وزنه، وأشرطة المقاومة، وغيرها من المعدات، أو اختر تمارين وزن الجسم التي لا تتطلب معدات.

تطبيق ساعة Wear OS
سجل تمارينك مباشرة من ساعة Wear OS الخاصة بك ونسقها مباشرة مع هاتفك، وراقب معدل ضربات قلبك في الوقت الحقيقي، واحصل على إشعارات لوقت الراحة، وواجهة رئيسية للوصول السريع إلى تمرينك الجاري.

خطط تمارين مخصصة مدعومة بالذكاء الاصطناعي
تمارين تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي: ينشئ نظامنا المتقدم تمارين شخصية بناءً على أهدافك، ومستوى لياقتك، والمعدات المتاحة.
مخصصة لأهدافك: سواء كنت تريد بناء العضلات، فقدان الوزن، أو تحسين اللياقة العامة، يتكيف FitAI مع احتياجاتك.

متتبع التمارين وسجل الجيم
تتبع تقدمك: سجل تمارينك بسهولة، بما في ذلك المجموعات، والتكرارات، والأوزان، والمزيد.
التحليلات الخاصة بالأداء: تابع تقدمك مع مرور الوقت من خلال الرسوم البيانية والتفاصيل.
السجلات الشخصية والمعالم: احتفل بإنجازاتك وابق متحمسًا في رحلة لياقتك.

مخطط تمارين للمنزل والصالة الرياضية
تمارين منزلية: مثالية للتمارين المنزلية مع تمارين وزن الجسم التي لا تتطلب معدات.
تمارين في الصالة الرياضية: تحسين جلساتك في الصالة الرياضية مع خطط شخصية تتضمن المعدات المتاحة مثل الدمبل، والأثقال، وكماشة وزنه.
أوضاع تدريب متعددة: تشمل تمارين القوة، HIIT، الكارديو، الأيروبكس، الجري، الركض، وركوب الدراجات للحفاظ على روتينك منعشًا وفعالًا.

مدرب شخصي بالذكاء الاصطناعي وتكامل ChatGPT
إرشادات شخصية للياقة البدنية: احصل على إجابات لأسئلتك المتعلقة باللياقة البدنية من خلال تدريب الذكاء الاصطناعي المعتمد على ChatGPT.
خطط وتمارين تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي: دع الذكاء الاصطناعي ينشئ أفضل التمارين لجسمك ومستوى لياقتك.

تنوع واسع من التمارين
تمارين مسبقة البناء وجلسات تعافي: اختر من بين مجموعة متنوعة من التمارين المصممة مسبقًا لاستهداف مجموعات عضلية أو أنماط تدريب معينة، بما في ذلك التمدد، واليوغا، وجلسات التدليك بالرغوة.
إنشاء تمارين مخصصة: أنشئ تمارينك الخاصة من مكتبتنا الشاملة للتمارين لتناسب تفضيلاتك.
فيديوهات توضيحية عالية الجودة مع إرشادات: ابق متحمسًا وحافظ على الشكل الصحيح مع تعليمات نصية ومقاطع فيديو واضحة تقودك خلال كل تمرين.
للجميع عشاق اللياقة البدنية:
الرجال والنساء: مناسبة لجميع مستويات اللياقة، من المبتدئين إلى الرياضيين المتقدمين. تمارين مخصصة للنساء والرجال.
خطط مستندة إلى الأهداف: حدد أهداف لياقتك: بناء العضلات، فقدان الوزن، أو تحسين القوة ودع FitAI ينشئ لك الطريق الأمثل.

لماذا تختار FitAI؟
تقدم FitAI مدربًا شخصيًا، ومدرب عضلات، ومتتبع تمارين، وسجل جيم في تطبيق واحد مريح. من خلال استغلال الذكاء الاصطناعي، نقدم خطط تمارين شخصية وإرشادات خبراء لمساعدتك على تحقيق أهدافك بشكل أسرع. مع FitAI، تكون تمارينك دائمًا جديدة، ممتعة، وفعالة.