Simple: مدرب إنقاص وزن ذكي

يساعدك تطبيق Simple على فقدان الوزن من خلال خطط مخصصة، وتحليل تغذية فوري، وتدريب حسب الطلب، وتمارين مصممة خصيصًا، بدون حساب السعرات الحرارية أو فرض قيود شديدة. للمرة الأولى، أصبح التقدم يشعرك بمتعة حقيقية. تخيلنا على أننا Duolingo الصحة: محفز وممتع ومبهج بشكل مدهش. بينما تدفع الحلول الأخرى نحو الحدود القصوى، يساعدك Simple في العثور على توازن يبقيك مبتسمًا طوال رحلة فقدان الوزن. الاستمرارية، بأسلوب بسيط.
ما الذي ستحصل عليه مع Simple
مدرب ذكاء اصطناعي مدرَّب على أيدي خبراء
Avo™ هو مدربك الذكي داخل التطبيق، يوجهك بنصائح مخصصة، وتدريب تحفيزي، واستراتيجيات مدعومة علميًا - في أي وقت، وأي مكان.
ملاحظات فورية عن الطعام مع Avo Vision
التقط صورة لمشترياتك من البقالة أو قائمة طعامك أو وجبتك واحصل على توجيه فوري، ومعلومات غذائية، وأفكار للوصفات. بدون حسابات للسعرات الحرارية، فقط نصائح واضحة وعملية أثناء التنقل.
تمارين سهلة ومخصصة
احصل على خطط تدريب سهلة ومصممة خصيصًا للمبتدئين، لتلائم مستوى لياقتك البدنية وأهدافك. زِد من قوتك، واحرق السعرات الحرارية، وحافظ على الانتظام مع تمارين رياضية ستستمتع بها فعلًا.
درجة نجاح لحظة بلحظة، مصممة لتبقيك على المسار الصحيح
تابع تقدمك لحظة بلحظة مع درجة النجاح المخصصة لك. شاهد فورياً كيف تتراكم خياراتك، وافهم أين يجب التعديل، وحافظ على حماسك بينما تقترب أكثر من أهدافك.
نتائج تدوم طويلًا من غير توتر
حوّل قراراتك اليومية البسيطة إلى عادات مستدامة تمكنك من خسارة الوزن، وتحسين شعورك، والانتظام دون اتباع حمية قاسية.

تعرف على Blinky: رفيقك ذو الفراء للدعم المعنوي
معظم تطبيقات فقدان الوزن تقدم لك مخططات وسلاسل نجاح. Simple يقدم لك Blinky.
يتميز بشخصية مرحة ودرامية ولا يمكن تجاهله. سجّل تناولك للسلطة، وسيشجعك. سجل تناولك للبطاطس في وقت متأخر من الليل، وسيشاركك المتعة بينما يساعدك في العودة إلى المسار الصحيح. إذا توقفت عن التسجيل، سيغضب، يطلق العنان للفوضى.
يجعل Blinky الاتساق ممتعًا:
تحفيز يومي؛ "ماذا سيقول Blinky اليوم؟"


مساءلة مرحة، تحفزك على مواصلة التسجيل.


مكافآت السلسلة، حافظ على الاستمرارية واكسب Blinky الذهبي.
هي مساءلة من غير توبيخ. بتقلبات مزاجه، يبقيك متحمسًا، ومستمتعًا، وراغبًا في العودة — مما يساعد في ترسيخ العادات الصحية وتحقيق خسارة فعلية في الوزن.

ميزات ستعجبك
توجيه مخصص لخسارة الوزن من Avo™


ملاحظات غذائية قائمة على الصور مع Avo Vision


خطط تمارين مخصصة وملائمة للمبتدئين


تحفيز صادق ومرح من Blinky


تسجيل سريع للطعام والماء والنشاط والوزن


اربط Simple مع Google Fit أو Fitbit لمزامنة بيانات خطواتك ووزنك ومياهك ونومك.
سر فعالية Simple
خسارة الوزن لا تتعلق بالكمال، بل بالاستمرارية. باستخدام Simple، يصبح التسجيل سهلاً، والتمارين ممكنة، والخيارات الصحية ممتعة، مما يمكنك من بناء عادات تدوم طويلاً.
ولهذا يُطلق علينا الناس اسم "Duolingo الصحة". نحن نحول العمل الشاق إلى شيء ممتع، ومحفز، بل وحتى مبهج. بينما تبدو التطبيقات الأخرى إكلينيكية أو مقيدة، يبقيك Simple مبتسمًا ضاحكًا وراغبًا في العودة للمزيد.
والأهم أنه فعال. حتى الآن، يخدم تطبيق Simple أكثر من 800,000 مشترك نشط، فقدوا معًا أكثر من 17.5 مليون رطل. مع أكثر من 20 مليون عملية تنزيل وتقييم متوسطه 4.7 نجوم، يُعد Simple من بين أفضل تطبيقات الصحة تقييمًا في العالم.
لقد حظينا أيضًا باعتراف عالمي، حيث تم إدراجنا ضمن قائمة أفضل 100 شركة ذكاء اصطناعي من قبل جوائز المستقبل العالمية (2025)، ومُنحنا جائزة أفضل مدرب صحي افتراضي من MedTech Breakthrough (2025). تُدعم منهجيتنا بالأدلة العلمية، حيث نُشرت أبحاثنا في مجلات دورية محكمة، وعُرضت في مؤتمرات دولية رائدة.