StrongrFastr Meal & Gym Plans

Strongr Fastr расказвае вам, што есці і якія трэніроўкі трэба рабіць, каб дасягнуць вашых мэтаў у фітнесе - у тым ліку скінуць тлушч і нарасціць мышачную масу / тонус, а таксама страту вагі, нарошчванне або падтрыманне вагі.

Гэта дае вам план здаровага харчавання і дае вам праграму трэніровак. План харчавання адпавядае вашым макрасам, гарантуе, што вы атрымліваеце патрэбную колькасць бялку і калорый і цалкам наладжваецца- заменіце любую ежу на іншую - Strongr Fastr гарантуе замену здаровы і таксама адпавядае вашым макрасам. Вы атрымліваеце простыя рэцэпты і просты спіс пакупак, каб зрабіць пакупкі і падрыхтоўку ежы лёгкімі.

Праграмы практыкаванняў адпавядаюць вашаму раскладу, мэтам і інвентару і могуць быць ўзважанымі або з вагой цела і могуць уключаць кардыянастаўленне. Папярэдне загружаныя працэдуры ўключаюць Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP і GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT, PHUL, Lyle McDonald's P Bulking Routines, заняткі бодыбілдынгам або паўэрліфтынгам.

Чаму Strongr Fastr?

Нашы планы харчавання з'яўляюцца чыстымі, рэалістычнымі і гнуткімі, а мэты харчавання заснаваныя на асноўных прынцыпах гнуткага дыеты і харчавання для бодзібілдынгу - пераканаўшыся, што ў іх патрэбная колькасць калорый у бялку. Нашы рэцэпты здаровага харчавання смачныя, але простыя і не патрабуюць кучы дзіўнай і дарагой здаровай ежы, таму вам лёгка прытрымлівацца плана. Чыстае харчаванне ніколі не было прасцей. Усе гэтыя працэдуры выкарыстоўваліся мільёнамі, каб дапамагчы нарасціць мышачную масу і спальваць тлушч. Strongr Fastr - гэта ваш мабільны персанальны трэнер, які бярэ на сябе ўсю працу і даследаванні па стварэнні ўласнай праграмы практыкаванняў і плана харчавання, якія адпавядаюць вашым мэтам. Гэта дапамагае вам прыйсці ў форму, нарасціць мышцы, павялічыць сілу і схуднець - хутчэй.

Планіроўка ежы-

• Планы здаровага харчавання, пабудаваныя на вашых мэтах макраэлементаў- ён вызначае мэты для вас ці вы можаце ўвесці свае ўласныя
• База даных сотняў простых, хуткіх, здаровых і чыстых рэцэптаў
• Дадайце ўласныя рэцэпты
• Цалкам наладжвальны - замяняйце любую ежу на іншую, якая адпавядае вашым макрасам (IIFYM - калі яна адпавядае вашым макрасам)
• Персаналізавана ў адпаведнасці з вашым прадуктовым бюджэтам
• Уключае арганізаваны спіс пакупак
• Падтрымлівае планаванне групавога харчавання
• Аўтаматычна карэктуе вашыя мэты харчавання з цягам часу
• Падтрымлівае стандартныя, вегетарыянскія, веганскія, кето-дыеты, дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў, палеадыеты і дыетычныя абмежаванні, уключаючы малочныя прадукты, лактозу, яйкі, арахіс, драўняныя арэхі, сою, глютен, рыбу і малюскаў

Практыкаванні:

• Падбярыце праграму трэніровак, якая адпавядае вашаму раскладу, мэтам і патрэбам у абсталяванні
• Выберыце любую з папярэдне загружаных працэдур, у тым ліку: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP і GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT, PHUL, PHUL, Lyle McDonald's Rotine, Generic McDonald's P.
• Магчымасць ўключаць кардыонагрузкі
• Відэаінструкцыі паказваюць належную форму
• Паступальныя планы трэніровак спалучаюць спальванне тлушчу і нарошчванне мышачнай масы
• Аўтаматызаванае прагрэсаванне - гарантуе, што вы працягваеце прагрэсаваць

Глядзіце ваш прагрэс у дадатковы час:

• Граграмы прагрэсу страты/набору вагі
• Дыяграмы прагрэсу для асобных практыкаванняў і аб'ёму

Дадатковыя функцыі:

• Рэдагаваць працэдуры трэніровак, у тым ліку магчымасць дадаваць перыядызацыю з дапамогай некалькіх цыклаў трэніровак, аўтаматычнай прагрэсіі практыкаванняў або аўтаматычна рэгуляванай прагрэсіі практыкаванняў
• Увядзіце свае ўласныя мэты харчавання (калорыі, бялкі, вугляводы, абалоніна)

Праграмы трэніровак і рэкамендацыі па макрасах бясплатныя. Абнаўленне да прэміум-класа для функцыянальнасці планавання ежы - уключае бясплатную пробную версію.

Падтрымка: philip@strongrfastr.com
Бізнес-запыты: mary@strongrfastr.com
Вэб-сайт: https://www.strongrfastr.com/

Якія-небудзь праблемы ці прапановы? Дайце нам ведаць! Мы добрыя слухачы.

FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp