Rippd Fit

С приложението Rippd Fit получавате цялостна система за тренировки и трансформация, създадена за дългосрочни резултати и промяна в начина на живот. Нашият коучинг съчетава наука за упражненията, инженерство на навиците и програмиране на производителността, за да ви помогне да постигнете целите си – и да ги поддържате цял живот.

Нашият екип от коучинг включва физиолози по упражнения, сертифицирани лични треньори, трансформационни треньори и специалисти по хранене, които работят с всички групи от населението – от напълно начинаещи до елитни спортисти, възрастни хора и клинични групи.

Подкрепяме клиенти с:

• Загуба на мазнини и рекомпозиция на тялото
• Развитие на чиста мускулна маса и сила
• 12-седмични трансформации на тялото
• Превенция на наранявания и тренировки след рехабилитация
• Атлетична кондиция и представяне
• Клинични популации, включително мускулно-скелетни състояния (болки в долната част на гърба, травми на раменете, коляното и тазобедрената става), метаболитни състояния (диабет тип 2, затлъстяване, PCOS), сърдечно-съдово здраве, остеопороза, пред/следоперативна рехабилитация, възстановяване от рак и неврологични състояния (инсулт, Паркинсонова болест, множествена склероза)

ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Персонализирани тренировъчни планове, съобразени с вашето тяло, наранявания, цели и начин на живот
• Следвайте правилната техника с видеоклипове с демонстрации на упражнения и коучинг насоки
• Хибриден коучинг: Опции за онлайн + лична поддръжка
• Седмични или месечни проверки за отчетност
• Проследяване на вашите тренировъчни показатели: серии, повторения, тежести и напредък
• Следене на навици: стъпки, сън, хидратация, начин на мислене и хранене
• Насоки за хранене + проследяване на макро и калории
• Директни съобщения в приложението с вашия треньор
• Снимки на напредъка и проследяване на измерванията
• Push известия, за да никога не се отклонявате от плана
• Garmin, Интеграция с Fitbit и MyFitnessPal

МЕТОДЪТ RIPPD

RIPPD означава:
Нулиране – Разчупване на стари модели и възстановяване на движението от основите
Внедряване – Създаване на структура с тренировки, навици и система за мислене
Планиране – Стратегически базиран дизайн на програма, уникален за вашата цел
Напредък – Проследяване и измерване на резултатите всяка седмица
Дизайн – Изграждане на по-силно, по-стройно и безболезнено тяло за цял живот

Нашата система е създадена за хора, които са уморени от бързи програми и искат дълготрайни резултати. Ние се фокусираме върху **Тренировки за функционална независимост**, коригиране на мускулните дисбаланси, подобряване на механиката на движението, изграждане на силно ядро ​​и структура и даване на дългосрочна физическа увереност.

Ние не просто ви обучаваме – ние ви учим как да станете независими, за да не се нуждаете никога повече от друг треньор. Резултатите са нашият стандарт, но устойчивостта е нашата мисия.

Изтеглете приложението Rippd Fit днес — Нулиране. Внедряване. Планиране. Напредък. Дефиниране. Станете RIPPD.