Fitdays

ā§Š.ā§Ļ
ā§§ā§Š.ā§ŽÂ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§Ģā§Ļ āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
PEGI 3
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻĢāĻŋāĻĄāĻĄā§‡, āφāχāϕ⧋āĻŽāύ āĻāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟ āϟāĻŋāĻŽā§‡āϰ āφāĻ¨ā§āϤāϰāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž, āϝāĻž āĻ“āϜāύ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āĻļāĻŋāĻ˛ā§āĻĒ⧇āϰ 30 āĻŦāĻ›āϰ⧇āϰāĻ“ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āϏāĻŽāĻ¨ā§āĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋāϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻ— āĻšā§‡āϞāĻĨ āĻĄā§‡āϟāĻžāϤ⧇ 5 āĻŦāĻ›āϰ⧇āϰāĻ“ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āϏāĻŽāϝāĻŧ āϧāϰ⧇ āφāĻĒāĻ—ā§āϰ⧇āĻĄ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āϝāĻžāĻĒā§€ 3 āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϝāĻŧāύ⧇āϰ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϝāĻžāϚāĻžāχ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇, āĻāϤ⧇ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āϧāϰāϪ⧇āϰ āĻŦ⧈āĻœā§āĻžāĻžāύāĻŋāĻ• āĻŽāĻĄā§‡āϞ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϝāĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āϜāĻžāϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϏāĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŽā§‡āϞ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
Fitdays āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϰāϚāύāĻž āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰ⧋ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻžāϞ āĻœā§€āĻŦāύ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύāĻž āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤


● 13 āϕ⧋āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž
āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āϰāϚāύāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ

● āϜāĻŋāĻšā§āĻŦāĻž āϚāĻžāĻ°ā§āϟ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ
āĻ­āĻžāϞ bodybuilding āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ

● āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻžāĻŦāϞ⧀
āĻĒāĻĻāĻ•ā§āώ⧇āĻĒ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϧāĻžāĻĒ⧇ āĻ—āĻžāχāĻĄ

● āĻŸā§āϰ⧇āĻ¨ā§āĻĄ āϚāĻžāĻ°ā§āϟ
āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚

● āĻĒāĻžāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰāĻŋāĻ• āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ
24 āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύ

● 15 āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϰāĻ‚
āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āϜāύāĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āϰāĻ‚


● āϗ⧁āĻ—āϞ āĻĢāĻŋāϟ
āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻŽā§‹āĻĻāύ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāϰ, āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻĒ⧇āϰ āϤāĻžāϰāĻŋāĻ–āϟāĻŋ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻŋāĻ™ā§āĻ•ā§āϰ⧋āύāĻžāχāϜ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇, āϝ⧇āĻŽāύ Google āĻĢāĻŋāϟ
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§§ā§Š āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻŸā§‹ āĻ“ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Š.ā§Ļ
ā§§ā§Š.ā§Ŧ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻšāĻžā§ŸāϤāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇
åšŋä¸œæ˛ƒčŽąį§‘æŠ€æœ‰é™å…Ŧ司
sdk@welland.hk
中å›Ŋ åšŋä¸œįœä¸­åąąå¸‚ ៺垐åŒēä¸œčˇåŒ—ä¸­åąąæ°‘čĨį§‘æŠ€å›­85åˇ 邮æ”ŋįŧ–᠁: 528403
+86 135 2710 4953

ICOMON-āĻāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāϰāĻ“

āĻāĻ•āχ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ