BeeDeeDiet Program

BeeDeeDiet কি?

BeeDeeDiet হল ওজন বৃদ্ধির সাথে জড়িত মানুষের বিপাকের নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়ার সাথে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্যের নিখুঁত এবং সুরেলা সমন্বয়।

আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য এবং খাদ্যতালিকাগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে, BeeDeeDiet স্বজ্ঞাতভাবে তিনটি সুষম সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনার পরামর্শ দেবে।

সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম, যা প্রতিটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে 8 থেকে 12 মাস সময়কালের মধ্যে সঞ্চালিত হয়, চারটি ধাপে বিভক্ত।

1) ইন্ডাকশন ফেজ: এর নাম অনুসারে, এই ফেজটি শরীরের ক্যাটাবলিক ইনডাকশন মেকানিজমের উপর কাজ করে শরীরকে তার ফ্যাট রিজার্ভ ব্যবহার করতে উত্সাহিত করবে। এই পর্যায়টি সর্বোচ্চ 2 থেকে 3 মাস স্থায়ী হবে।

2) একত্রীকরণ পর্যায়: আনয়ন পর্বে শুরু হওয়া ওজন হ্রাস আরও ধীরে ধীরে এই পর্যায়ে অব্যাহত থাকবে। এটি সর্বাধিক 2 থেকে 4 মাস স্থায়ী হবে।

3) স্থিতিশীলতা পর্যায়: এই পর্যায়ে, প্রধান লক্ষ্য আর ওজন হ্রাস নয়, বরং ওজন স্থিতিশীলকরণ এবং উন্নত পুষ্টি শিক্ষা। রোগী তাদের সামগ্রিক খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলিকে প্রসারিত করবে, তাদের খাদ্যটি একটি ঐতিহ্যগত এবং বৈচিত্র্যময় খাদ্যের সাথে ক্রমবর্ধমানভাবে সংযুক্ত হবে। এই পর্যায়টি সাধারণত 4 থেকে 5 মাস স্থায়ী হয়।

4) ডায়েট শেষ করা: এই ধাপে প্রাথমিকভাবে রোগীর ওজন পুনরুদ্ধার এড়াতে একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য বজায় রেখে অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা জড়িত।

মনিটরিং: অ্যাপটি ওজন এবং BMI-এর মতো প্রমাণিত সূচকগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার অগ্রগতির সাপ্তাহিক নিরীক্ষণ প্রদান করে। প্রয়োজনে, খাদ্য পরিকল্পনার সামঞ্জস্য একটি ক্যাচ আপ হিসাবে সুপারিশ করা যেতে পারে।

অ্যাপ বা আপনার খাদ্য পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন আছে?

অ্যাপটি আপনাকে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করার জন্য একটি "প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন" বিভাগ অফার করে।

আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাচ্ছেন না? আপনার প্রশ্ন সরাসরি স্পনসরকারী চিকিত্সকের কাছে পাঠান, যিনি সাহায্য করতে পেরে খুশি হবেন।

তাই আর অপেক্ষা করবেন না! একটি সুস্থ এবং পরিপূর্ণ জীবনের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করতে আজই আমাদের সাথে যোগ দিন!