Moodi - mood tracker & diary

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§Ŧ
ā§Ē.ā§¨ā§¯Â āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§Â āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
PEGI 3
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻŽā§āĻĄāĻŋ āĻšāϞ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻŽā§āĻĄ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ āϝāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ¸ā§āĻŦ-āϝāĻ¤ā§āύ āĻŽāύāĻ¸ā§āϤāĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞāĻŋāĻ‚ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāώāĻŖā§āύāϤāĻž, āϚāĻžāĻĒ, āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻŽā§āĻŽāĻžāύ āχāĻ¤ā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āĻ•āĻžāϟāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻ“āĻ āĻžāϰ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽāĨ¤ āĻāχ āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž CBT āĻāϰ āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻž āύāĻŋāύāĨ¤ āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§‡āϜāĻžāϜ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϟāĻŋ-āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦ āωāĻĒāĻ­ā§‹āĻ— āĻ•āϰāϤ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤


āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāύāĻ¸ā§āϤāĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ¸ā§āĻŦ-āϝāĻ¤ā§āύ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ


āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧀āϰāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāύāĻ¸ā§āϤāĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āϰāĻžāĻ–āĻžāϰ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻ⧇āύāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽā§‡āϜāĻžāϜ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ CBT āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ āĻŦāĻž āĻĢā§āϰāĻŋ-āĻĢāĻ°ā§āĻŽ āĻāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻŋ āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇⧎


āϏāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āϤāĻŽ āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇, āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇:


  • āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇, āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻžāĻ­āĻžāĻŦāύāĻž, āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞ⧋āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦ⧁āĻā§āύ

  • āφāĻŦ⧇āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϕ⧇ āĻĻāĻŽāύ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤ⧇ āĻĒā§āϰāĻ•āĻžāĻļ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύ

  • āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž-āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āϏāĻŋāĻĻā§āϧāĻžāĻ¨ā§āϤ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋ āĻ…āĻŦāϞāĻŽā§āĻŦāύ āĻ•āϰ⧁āύ

  • āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āϗ⧇āϰ āωāĻ¤ā§āϏāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāύāĻžāĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āϗ⧁āϞāĻŋ āĻŽā§‹āĻ•āĻžāĻŦ⧇āϞāĻžāϰ āωāĻĒāĻžāϝāĻŧāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ

  • āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻļ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ

āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāϗ⧁āϞāĻŋ āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ


āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ


āĻāĻ•āϟāĻŋ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āĻŽāύāĻ¸ā§āϤāĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ• āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ•ā§ŒāĻļāϞāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϏāĻšāĻœā§‡ āĻŦ⧇āĻĻāύāĻžāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ—āϜāύāĻ• āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŽā§‹āĻ•āĻžāĻŦ⧇āϞāĻž āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇, āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϘāϟāύāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āϜāĻžāϜāϕ⧇ āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŦāĻŋāĻˇā§āϝāϤ⧇ āĻ…āύ⧁āϰ⧂āĻĒ āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϗ⧁āϞāĻŋāϕ⧇ āĻ•ā§ŒāĻļāϞāĻ—āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇⧎


āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āĻāĻ¨ā§āĻŸā§āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ, āφāĻĒāύāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰ⧁āύ, āφāĻŦ⧇āĻ— āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻœā§āĻžāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āĻŦāĻŋāĻ•ā§ƒāϤāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāχ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇, āφāĻĒāύāĻžāϰ āφāϚāϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻˇā§āϟ āϘāϟāύāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋāϗ⧁āϞāĻŋ āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāϕ⧇ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ•āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻŦā§‹āϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ•āϰ⧇, āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻ“ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāĻŋāϤ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤


āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤ⧇āϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ


āĻĒāϜāĻŋāϟāĻŋāĻ­ āĻŽā§‹āĻŽā§‡āĻ¨ā§āϟāϏ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋāϤ⧇ (āĻ•ā§ƒāϤāĻœā§āĻžāϤāĻž āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ), āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āϘāϟāύāĻž, āĻ­āĻžāϞ āφāĻŦ⧇āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ƒāϤāĻœā§āĻžāϤāĻž āϞāĻŋāĻ–āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāύāĻ¨ā§āĻĻāĻĻāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻŽā§āĻšā§āĻ°ā§āϤāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āĻŽāύ⧋āϝ⧋āĻ— āĻĻāĻŋāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāχāĻ­āĻžāĻŦ⧇, āĻ¸ā§āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤


āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āφāĻŦ⧇āĻ— āϏ⧃āĻˇā§āϟāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŽāύ āϏāĻŦāĻ•āĻŋāϛ⧁āχ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤ āϏ⧁āϤāϰāĻžāĻ‚, āφāĻ¤ā§āĻŽ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāχ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āφāĻŦ⧇āĻ—āϗ⧁āϞāĻŋ āĻŽāύ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āωāĻ˛ā§āϞ⧇āĻ–āϝ⧋āĻ—ā§āϝ āϘāϟāύāĻž āĻŦāĻž āĻ•āĻŋāϛ⧁ āĻ•ā§āώāĻŖāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻšā§‹āĻ• āύāĻž āϕ⧇āύ, āĻāϟāĻŋ āϞāĻŋāϖ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āϝ⧇ āφāĻŦ⧇āĻ—āϗ⧁āϞāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻ­āĻŦ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āϤāĻž āϚāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤


āϏāĻ•āĻžāϞ⧇āϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ


āĻŽāĻ°ā§āύāĻŋāĻ‚ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋāϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡, āφāĻĒāύāĻŋ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āϏāĻžāĻŽāύ⧇āϰ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏ⧇āϟ āφāĻĒ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāϕ⧇ āĻ…āĻšā§‡āϤ⧁āĻ• āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ—, āĻ…āϝ⧌āĻ•ā§āϤāĻŋāĻ• āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ•āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āϏāĻ•āĻžāϞ⧇ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞāĻŋāĻ‚ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻ•āϰ⧁āύ, āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻŋ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ, āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻž, āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧃āϜāύāĻļā§€āϞāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤


āϘ⧁āĻŽ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ“āĻ āĻžāϰ āĻĒāϰāĻĒāϰāχ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āφāĻŦ⧇āĻ—, āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ, āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž, āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ•āĻžāĻ™ā§āĻ•ā§āώāĻž āϞāĻŋāϖ⧁āύāĨ¤ āϏ⧇āχ āĻŽā§āĻšā§āĻ°ā§āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāϛ⧇ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŽāύ⧇ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŽāύ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϞāĻŋāϖ⧁āύ⧎


āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻžāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ


āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻžāϰ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ¸ā§āĻŦ-āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāĻ• āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāĨ¤ āĻāϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āϘ⧁āĻŽāĻžāϤ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ āĻŋāĻ• āφāϗ⧇ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻļ⧇āώ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āφāĻŦ⧇āĻ—, āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻžāĻ­āĻžāĻŦāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻāχ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ⧇, āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻāĻŋāύ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāĻšā§€āύ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ—, āϚāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻ¤ā§āϤ⧇āϜāύāĻž, āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāώāĻŖā§āύāϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒ⧇āϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻāχ āϏāĻŦāχ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāϞ āĻ•āϰāϤ⧇, āĻ­āĻžāϞ āϘ⧁āĻŽāĻžāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧁āύāϰ⧁āĻĻā§āϧāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤


āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻŋāĻ—āϤ āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āϘāϟāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āχāĻŽāĻĒā§āϰ⧇āĻļāύ āϞāĻŋāϖ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āφāĻŦ⧇āĻ—, āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ, āφāĻ¤ā§āĻŽāϏāĻŽā§āĻŽāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻžāϰ⧀āϰāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻŦāĻŋāĻļāĻĻāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻ°ā§āĻŖāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻāχ āĻĻāĻŋāύ āĻĨ⧇āϕ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϝ⧇ āĻĒāĻžāĻ  āĻļāĻŋāĻ–āĻŦ⧇āύ āϤāĻž āϞāĻŋāϖ⧁āύāĨ¤ āϏāĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϞ⧇āĻ–āĻžāϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āύāĻž, āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ¸ā§Ž āĻšā§‹āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧇āχ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāϞ⧇ āĻŽāύ⧇ āĻ•āϰ⧇āύ āĻāĻŽāύ āϜāĻŋāύāĻŋāϏ āϰ⧇āĻ•āĻ°ā§āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤


āĻŽā§āĻĄāĻŋ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ, āĻāĻ•āϟāĻŋ CBT āĻĨ⧇āϰāĻžāĻĒāĻŋ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāύāϏāĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāϰāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāϰāĻŋāώ⧇āĻŦāĻžāϤ⧇ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰ āĻ¸ā§āĻŦ-āϝāĻ¤ā§āύ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āϤāϗ⧁āϞāĻŋ āĻŸā§āϰ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ, āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏāĻ•āĻžāϞ⧇āϰ āϜāĻžāĻ°ā§āύāĻžāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ¨ā§āĻ§ā§āϝāĻžāϝāĻŧ āĻŽā§āĻĄ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϰāĻŋ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻ…āύ⧁āĻ­ā§‚āϤāĻŋ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻžāϞāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻļāĻŋāϖ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āωāĻĻā§āĻŦ⧇āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāϤāĻžāĻļāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŽā§āĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒāĻžāύāĨ¤

āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§§ā§Ŧ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­āĻŋāϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 2āϟāĻŋ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϟāĻŋāĻ­āĻŋāϟāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 2āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āύāĻž

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ģ
ā§Ē.ā§§ā§ŠÂ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

What’s new in this version:
- Improved app performance — everything opens and runs faster.
- Updated button design for a fresher and more user-friendly look.
- Fixed several issues and bugs for more stable performance.