Afslappende lyde og guidet meditation til at sove bedre đ´, ĂĽnde & vĂŚre rolig.
Fjern stress, vĂŚr gladere og sundere med Breethe's Masterclasses om, hvordan man mediterer, praktiserer mindfulness og meget mere - Anbefalet af People & InStyle.
Kan du ikke sove? VÌlg mellem en lang rÌkke søvnlyde og afslappende melodier for at hjÌlpe dig med at fü den afslappende søvn, du har brug for. Det har premade søvnmusik afspilningslister, naturlyde, guidede meditationsspor, sengetidshistorier, hypnoterapisessioner og mere.
HĂĽndter livets udfordringer med guidede meditationer -serier, inspirerende samtaler og mesterklasser fra mindfulness-trĂŚner Lynne Goldberg og New York Times bestseller personlige vĂŚksteksperter.
Hovedfunktioner
¼ Afslapningsmusik og søvnlyde Timer med omhyggeligt udvalgte naturmelodier for at hjÌlpe dig med at slappe af, meditere, fokusere og sove mere sundt.
ÂĽ Rolige musikafspilningslister til forskellige stemninger og lejligheder og muligheden for at oprette dine egne spillelister.
¼ Sengetidshistorier og søvnmeditationer fortalt for at lukke selv de hardcore søvnløshed til en nat med dyb søvn.
¼ Visualiseringer inden sengetid og guidet billedmateriale til at absorbere helbredende og positive meddelelser, mens de falder i søvn.
¼ Guidede meditationer Hundredvis af serier, uanset hvad du har at gøre med i dit liv og for at fü dig ind i et roligt hovedomrüde.
¼ VÌkkeur og morgenmeditationer for at starte din dag pü højre fod.
ÂĽ LĂŚr at meditere med et 12-ugers dagligt program og gradvist bringe mere ro og klarhed ind i dit liv.
¼ Mindfulness-program til børn og teenagere
¼ Inspirerende samtaler og mesterklasser fra nogle af de største personlige vÌkstlÌrere i vores tid til at blive mere fredelige og hjÌlpe dig med at nyde dit liv bedre.
¼ Hypnoterapi-sessioner for at hjÌlpe dig med at tackle livets udfordringer og falde i søvn let for dem, der stadig har problemer med at sove.
ÂĽ Ă
ndedrÌtsøvelser og beroligende videoer, som du kan bruge til at lÌre at trÌkke vejret dybere og roe ned pü fü minutter.
ÂĽ Gratis version med masser af gratis meditationer pĂĽ mange emner, sĂĽ lĂŚnge du vil, eller lĂĽs op for alt indhold med et Premium-medlemskab!
Bringe mere lykke og ro i dit liv med beroligende musik, korte meditationer, beroligende videoer og ündedrÌtsøvelser, du kan bruge nür som helst hvor som helst.
Tjek https://blog.breethe.com/ for information om de sundhedsmÌssige fordele ved mindfulness süsom reduktion af angst, kronisk søvnløshed og udbrÌndthed.
- Kontakt os pĂĽ support@breethe.com. -
For mere information, se https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Copyright Š 2015 OMG. Jeg kan meditere! Inc.