APXMeum+

Lernen Sie sich selbst besser kennen mit APXMeum, der All-in-One-App für persönliches Tracking und Journaling. APXMeum hilft Ihnen, Ihre körperliche Gesundheit, Ihren emotionalen Zustand und Ihre täglichen Gewohnheiten zu verknüpfen und bietet Ihnen einen privaten und übersichtlichen Ort, um Ihr Wohlbefinden zu überwachen. Indem Sie wichtige Aspekte Ihres Lebens tracken, können Sie Muster erkennen, positive Veränderungen vornehmen und sich selbst entdecken.

**WICHTIGE FUNKTIONEN:**

😴 **Detaillierter Schlaf-Tracker:** Gehen Sie über die reine Schlafdauer hinaus. Protokollieren Sie wichtige Kennzahlen wie Ihre „Licht aus“- und „Licht an“-Zeiten, Ihre Schlafqualität und sogar Ihre Träume. Notieren Sie alle Auslöser, die Ihre Erholung beeinträchtigen könnten, um bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln.

😊 **Stimmungs- und Emotionsprotokoll:** Verstehen Sie, was Ihren emotionalen Zustand beeinflusst. Tracken Sie täglich Ihre Stimmung und verknüpfen Sie sie mit bestimmten Ereignissen oder Auslösern. Diese Funktion hilft Ihnen, Muster zu erkennen und Ihr emotionales Wohlbefinden zu kontrollieren.

🩺 **Gesundheits- und Zyklus-Tracking:** Führen Sie ein diskretes Protokoll wichtiger Gesundheitsdaten. Überwachen Sie Ihre Zyklen und andere wichtige Messwerte, um die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers und deren Zusammenhang mit anderen Aspekten Ihres Lebens zu verstehen.

✍️ **Integriertes Tagebuch**: Ein privater Ort für Ihre Gedanken. Schreiben Sie täglich Einträge, um über Ihre Erfahrungen nachzudenken, Ihre Gefühle mit den erfassten Daten zu verknüpfen und Ihren Weg zu dokumentieren.

APXMeum ermöglicht Ihnen, aktiv an Ihrer Gesundheit und Ihrem Glück mitzuwirken, indem es Ihnen einen klaren und umfassenden Überblick über Ihr Privatleben bietet.