ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath – Ihr persönlicher Atemtrainer für Wear OS

Verwandeln Sie Ihre Wear OS-Uhr in einen achtsamen Atembegleiter. Mit ZenBreath sind Ruhe und Konzentration immer nur einen Atemzug entfernt.

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🧘 Finden Sie Ruhe, jederzeit und überall

Im Büro, auf dem Weg zur Arbeit oder vor dem Schlafengehen – starten Sie eine Sitzung und lassen Sie sich von bewährten Atemtechniken wieder ins Gleichgewicht führen.

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✨ Hauptfunktionen

📱 Verschiedene Atemtechniken
• 4-4-Atmung – einfach und anfängerfreundlich
• 4-7-8-Entspannung – Dr. Weils berühmte Methode zum Einschlafen
• Box-Atmung – von Navy SEALs für hohe Konzentration verwendet
• Benutzerdefinierte Muster – kreieren Sie Ihren eigenen Rhythmus

⌚ Für Wear OS entwickelt
• Funktioniert eigenständig – kein Smartphone erforderlich
• Schneller Zugriff mit Kacheln und Komplikationen
• Sanftes haptisches Feedback leitet jeden Atemzug
• Sanfte Animationen für runde Displays

📊 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
• Täglicher und wöchentlicher Sitzungsverlauf
• Atemstatistiken und Stimmungstracking
• Streaks und persönliche Ziele zur Motivation

🎯 Smart-Optionen
• Einstellbare Sitzungsdauer (1–20 Minuten)
• Benutzerdefinierte Vibrationsintensität und Tonsignale
• Automatische Pause beim Senken des Handgelenks

🌍 Verfügbar in 7 Sprachen
Englisch, Japanisch, Französisch, Deutsch, Spanisch, Português, 中文

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💡 Warum täglich üben?

• Stress und Ängste reduzieren
• Konzentration und Produktivität verbessern
• Blutdruck senken
• Tiefer schlafen
• Emotionen regulieren
• Energielevel steigern

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🎨 Minimalistisches Design

Sanft, ablenkungsfrei, mit beruhigenden Bildern und taktiler Anleitung, damit du im Flow bleibst.

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🚀 In Sekundenschnelle starten
1. ZenBreath installieren
2. Atemtechnik auswählen
3. Den Anweisungen folgen
4. In wenigen Minuten zur Ruhe kommen

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✅ Perfekt für:
• Stressbewältigung
• Meditation und Achtsamkeit
• Entspannung vor dem Schlafengehen
• Arbeits- und Lernpausen
• Angstlinderung
• Konzentration und Klarheit

🙌 Keine Abos. Keine Werbung. Nur achtsames Atmen, wann immer du es brauchst.

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Mit ❤️ für die Wear OS-Community
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