Bienestar digital

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Información de la aplicación

Conoce mejor tus hábitos digitales y desconecta cuando quieras.

Consulta un resumen diario de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que utilizas cada aplicación
• Número de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que consultas o desbloqueas el dispositivo

Desconecta cuando quieras:
• Crea temporizadores para limitar el tiempo que utilizas determinadas aplicaciones cada día.
• El modo Descanso te recuerda que te conviene desconectar por la noche y activa la escala de grises en la pantalla según el horario que hayas definido. El modo No molestar silencia las notificaciones para que duermas bien.
• El modo Sin distracciones te permite pausar las aplicaciones que te distraen con un solo toque para que puedas concentrarte mejor. También puedes elegir un horario para que se active automáticamente y así reducir las distracciones cuando estés en el trabajo, en el colegio o en casa.

Cómo empezar:
• Busca Bienestar digital en el menú Ajustes del teléfono.

¿Tienes alguna duda? Consulta el Centro de Ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Última actualización
14 oct 2025

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten
Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
Información personal, Actividad en la aplicación y otros 3
Los datos están cifrados durante el tránsito
Los datos no se pueden eliminar
Revisión de seguridad independiente

Valoraciones y reseñas

3,7
1,28 M reseñas
Rachell María
10 de octubre de 2025
Es una app muy útil a la hora del cuidado virtual en el teléfono. Puedo colocar el tiempo en pantalla para que aparezca cada 5 minutos, me avisa para poner atención en la calle, por si estoy usando el teléfono. Activar un modo "dormir sin distracciones" para que las notificaciones, mensajes y llamadas no interrumpan durante el sueño. La recomiendo muchísimo. A mí me ha ayudado mucho.
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Lucy E. Miguel
16 de septiembre de 2025
Me encantaba que la aplicación me permitía mantenerme al tanto de mis hábitos frente al celular, pero recientemente los temporizadores no se activan y las aplicaciones no se bloquean, otras veces no se desactivan y las aplicaciones aparecen como si ya las hubiera usado aunque ni las haya abierto. El modo sin distracciones no siempre se activa y tengo que volver a colocar toda la información si quiero que vuelva a funcionar.
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eric gomez alonso
15 de agosto de 2025
la verdad esta bien ver cuánto tiempo duras en pantalla pero a la hora de querer desactivar eso te aparece "configuración continua fallando" he intentado de todo para arreglar eso y he echo muchísimas cosas para arreglar eso y nada, y investigue y resulta que estaba corrompida o sufriendo errores y he intentado todo. Yo ya no quiero ver el tiempo que lo utilizo y al querer desactivar eso me aparece ese error o quien sabe que sea, porfavor arréglenlo.
178 personas han valorado esta reseña como útil
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Novedades

Varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.