Bienestar digital
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Acerca de esta app
Consulta el panorama completo de tus hábitos digitales y desconéctate cuando quieras.
Obtén información diaria de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que usas diferentes apps
• Cantidad de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que revisas el teléfono y desbloqueas tu dispositivo
Desconéctate cuando quieras:
• Los temporizadores de aplicaciones diarios te permiten establecer límites para el uso de apps.
• El Modo hora de dormir te ayuda a descansar de noche. Para ello, programa la atenuación de la pantalla con Escala de grises y activa el modo No interrumpir, que silencia las notificaciones a fin de que duermas bien.
• El Modo sin distracciones te permite pausar las apps que te distraen con solo presionar una vez para que puedas administrar mejor tu tiempo. También puedes establecer un programa para que el Modo sin distracciones se active automáticamente a fin de reducir las interrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.
Comenzar:
• Busca Bienestar digital en el menú de Configuración del teléfono.
¿Tienes alguna pregunta? Visita el Centro de ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Obtén información diaria de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que usas diferentes apps
• Cantidad de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que revisas el teléfono y desbloqueas tu dispositivo
Desconéctate cuando quieras:
• Los temporizadores de aplicaciones diarios te permiten establecer límites para el uso de apps.
• El Modo hora de dormir te ayuda a descansar de noche. Para ello, programa la atenuación de la pantalla con Escala de grises y activa el modo No interrumpir, que silencia las notificaciones a fin de que duermas bien.
• El Modo sin distracciones te permite pausar las apps que te distraen con solo presionar una vez para que puedas administrar mejor tu tiempo. También puedes establecer un programa para que el Modo sin distracciones se active automáticamente a fin de reducir las interrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.
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• Busca Bienestar digital en el menú de Configuración del teléfono.
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal, Actividad en la app y 3 más
Los datos están encriptados en tránsito
No se pueden borrar los datos
Revisión de seguridad independiente
Calificaciones y opiniones
3.7
1.28 M opiniones
Rachell María
- Marcar como inapropiada
10 de octubre de 2025
Es una app muy útil a la hora del cuidado virtual en el teléfono. Puedo colocar el tiempo en pantalla para que aparezca cada 5 minutos, me avisa para poner atención en la calle, por si estoy usando el teléfono. Activar un modo "dormir sin distracciones" para que las notificaciones, mensajes y llamadas no interrumpan durante el sueño. La recomiendo muchísimo. A mí me ha ayudado mucho.
Lucy E. Miguel
- Marcar como inapropiada
16 de septiembre de 2025
Me encantaba que la aplicación me permitía mantenerme al tanto de mis hábitos frente al celular, pero recientemente los temporizadores no se activan y las aplicaciones no se bloquean, otras veces no se desactivan y las aplicaciones aparecen como si ya las hubiera usado aunque ni las haya abierto. El modo sin distracciones no siempre se activa y tengo que volver a colocar toda la información si quiero que vuelva a funcionar.
Esta opinión les resultó útil a 8 personas
eric gomez alonso
- Marcar como inapropiada
15 de agosto de 2025
la verdad esta bien ver cuánto tiempo duras en pantalla pero a la hora de querer desactivar eso te aparece "configuración continua fallando" he intentado de todo para arreglar eso y he echo muchísimas cosas para arreglar eso y nada, y investigue y resulta que estaba corrompida o sufriendo errores y he intentado todo. Yo ya no quiero ver el tiempo que lo utilizo y al querer desactivar eso me aparece ese error o quien sabe que sea, porfavor arréglenlo.
Esta opinión les resultó útil a 178 personas
Novedades
Varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.
Asistencia de la app
Acerca del desarrollador
Google LLC
support@google.com
1600 Amphitheatre Pkwy
Mountain View, CA 94043
United States
+1 650-253-0000
