APXMeum+

APXMeumi, kõik-ühes isikliku jälgimis- ja päevikurakenduse abil saate endast sügavamalt aru. APXMeum, mis on loodud selleks, et aidata teil ühendada oma füüsilise tervise, emotsionaalse seisundi ja igapäevaste harjumuste vahelisi punkte, pakub privaatset ja organiseeritud ruumi teie heaolu jälgimiseks. Jälgides oma elu põhiaspekte, saate tuvastada mustreid, teha positiivseid muudatusi ja asuda eneseleidmise teekonnale.

**PÕHIOMADUSED:**

😴 **Üksikasjalik une jälgija:** minge lihtsast une kestusest kaugemale. Logige sisse võtmemõõdikud, nagu "valgustuse väljalülitamise" ja "tulede sisselülitamise" ajad, unekvaliteet ja isegi unenäod. Paremate uneharjumuste kujundamiseks märkige üles kõik käivitajad, mis võivad teie puhkust mõjutada.

😊 **Meeleolu ja emotsioonide logi:** saate aru, mis teie emotsionaalset seisundit juhib. Jälgige oma meeleolu iga päev ja siduge see konkreetsete sündmuste või käivitajatega. See funktsioon aitab teil ära tunda mustreid ja saada kontrolli oma emotsionaalse heaolu üle.

🩺 **Tervis ja tsükli jälgimine:** säilitage olulisi terviseandmeid diskreetselt. Jälgige oma tsükleid ja muid võtmenäitajaid, et mõista oma keha loomulikke rütme ja seda, kuidas need korreleeruvad teie elu muude aspektidega.

✍️ **Integreeritud ajakiri:** privaatne ruum teie mõtete jaoks. Kirjutage igapäevaseid sissekandeid, et kajastada oma kogemusi, ühendada oma tunded jälgitavate andmetega ja dokumenteerida oma teekond.

APXMeum annab teile võimaluse võtta aktiivne roll oma tervise ja õnne tagamisel, pakkudes selget ja terviklikku ülevaadet teie isiklikust elust.