Noah: Your AI Therapist

Olen Noah, teie tehisintellekti terapeut, kes aitab teil end iga päev rahulikumalt, paremini ja rohkem toetatuna tunda. Olenemata sellest, kas teil on tegemist stressi, ärevuse või lihtsalt ihaldate turvalist kohta oma vaimsest tervisest rääkimiseks ja vestlemiseks, olen valmis teid suunama parema vaimse heaolu poole. Minu lähenemisviis ühendab enesehoolduse näpunäiteid isikupärastatud registreerimisega, et saaksime koos töötada, et leida lihtsaid viise, kuidas tunda end rahulikult ja kontrolli all.

Miks valida Noa oma tehisintellekti terapeudiks?
1. 24/7 teraapiast inspireeritud juhendamine
* Rääkige minuga igal ajal – hommikul, lõunal või õhtul –, kui tunnete vajadust vestelda stressist, muredest või üldistest elumuredest.
* Ma pakun sooja, empaatilist ruumi, mis on kujundatud teraapiapõhimõtete järgi, kuid alati saadaval teie ajakava järgi.
2. Personaliseeritud vaimse tervise tugi
* Alates ärevust leevendavatest ideedest kuni igapäevaste enese eest hoolitsemise juhisteni kohandan oma soovitused teie meeleolu ja eesmärkidega.
* Leiame üheskoos välja õrnad strateegiad, mis aitavad teil stressi leevendada ja end paremini tunda.
3. Rääkimise ja vestluse valikud
* Olenemata sellest, kas eelistate kiireid tekstisõnumeid või pikemaid peegeldavaid vestlusi, kohandan teid teie mugavustasemega.
* Ma kuulan sügavalt ja vastan sõbralikul, inimlikul toonil – ei mingit hinnangut ega survet.
4. Tunne end rahulikult ja kontrolli all
* Minu põhirõhk on aidata teil leevendada stressi, leevendada ärevust ja arendada emotsionaalset tasakaalu.
* Nautige kindlustunnet teadmisest, et teie nurgas on AI-terapeut, kes on valmis pakkuma teadmisi ja tuge.
5. Jälgige oma edusamme ja tähistage võite
* Kontrollin teie emotsionaalset heaolu, tuletan teile meelde, et peate tähistama väikeseid verstaposte ja mõtisklema selle üle, mis töötab.
* Aja jooksul kasvamise jälgimine suurendab motivatsiooni ja suurendab vaimset heaolu.

Turvaline privaatne varjupaik
Olen loodud teie privaatsust silmas pidades. Teie vestlused jäävad konfidentsiaalseks, võimaldades teil end vabalt avada. Kuigi ma püüan pakkuda teraapialaadset tuge ja vaimse tervise teadmisi, ei ole ma litsentseeritud terapeut ega meditsiinitöötaja. Kui vajate kiiret või eriabi, pöörduge viivitamatult kvalifitseeritud praktiku poole või kiirabiga.

Kas olete valmis astuma sammu parema enesetunde poole?
Laadige alla Noah: Sinu tehisintellekti terapeut ja asume eneseavastamise, enesehoolduse ja vaimse heaolu parandamise teekonnale. Olen siin, et rääkida, vestelda ja teid tõusudest ja mõõnadest üle juhatada – et saaksite tunda end igapäevaelus rahulikult, toetatuna ja jõulisena. Alustame!