Utzi erretzeari eta hartu zure osasunaren kontrola Puffend-ekin, zure erretzeari uzteko lagun pertsonalarekin. Erabat uzten ari zaren edo pixkanaka murrizten ari zaren ala ez, Puffend-ek motibazioaren, jarraipenaren eta aurrerapenaren inguruko pauso guztietan laguntzen zaitu.
🔥 Jarraitu zure aurrerapena
Ikusi zenbat egun egon zaren erre gabe, zenbat zigarro saihestu dituzun eta zenbat diru aurreztu duzun utzi utzi zenuenetik.
🎯 Helburuak ezarri eta motibatuta egon
Sortu helburu pertsonalak eta jarraitu zure mugarriak. Errerik gabeko egun bakoitza garaipen bat da: ospa ezazu zure bidaia osasuntsuagoa izateko.
💬 Egon zentratuta Motibazioarekin
Lortu motibazio-aipamenak, abisuak eta ikuspegi positiboak gogoei aurre egiten laguntzeko eta konpromisoa izaten laguntzeko.
📊 Ikusi zure osasun-onurak
Jarraitu zure osasunaren hobekuntzak denboran zehar, adibidez, arnasketa hobea, energia areagotzea eta biriken ahalmena hobetzea.
🧘♂️ Interfaze garbia eta lasaia
Presiorik edo nahasterik gabe. Espazio soil eta solidario bat besterik ez da erre gabe gelditzen laguntzeko.
Saltatzen duzun puzker bakoitzak askatasunera hurbiltzen zaitu.
Hasi zure kerik gabeko bidaia gaur Puffend - Utzi erretzeari aplikazioarekin eta eman berriro bizia biriketara.
Azken eguneratzea
2025(e)ko urr. 13(a)