Rippd Fit

Rippd Fit aplikazioarekin, epe luzerako emaitzak eta bizimodu aldaketa lortzeko eraikitako entrenamendu eta eraldaketa sistema oso bat lortuko duzu. Gure entrenamenduak ariketa zientzia, ohitura ingeniaritza eta errendimendu programazioa konbinatzen ditu zure helburuak lortzen laguntzeko, eta bizitza osorako mantentzen laguntzeko.

Gure entrenatzaile taldeak Ariketa Fisiologoak, Entrenatzaile Pertsonal Ziurtagiridunak, Eraldaketa Entrenatzaileak eta Nutrizio Profesionalak ditu, populazio guztiekin lan egiten dutenak: hasiberri osoetatik hasi eta eliteko kirolarietaraino, adineko helduetaraino eta populazio klinikoetaraino.

Bezeroei honako hauetan laguntzen diegu:
• Gantza galtzea eta gorputzaren birkonposizioa
• Gihar gihartsu eta indarraren garapena
• 12 asteko gorputz-eraldaketak
• Lesioen prebentzioa eta errehabilitazio osteko entrenamendua
• Kirol-egokitzapena eta errendimendua
• Populazio klinikoak, besteak beste, muskuloeskeletikoen baldintzak (bizkarreko beheko mina, sorbalda, belauneko eta aldakako lesioak), baldintza metabolikoak (2. motako diabetesa, obesitatea, PCOS), osasun kardiobaskularra, osteoporosia, kirurgia aurreko/osteko errehabilitazioa, minbiziaren berreskurapena eta baldintza neurologikoak (iktusa, Parkinson gaixotasuna, esklerosi anizkoitza)

EZAUGARRIAK:

• Zure gorputzera, lesioetara, helburuetara eta bizimodura egokitutako entrenamendu-plan pertsonalizatuak
• Jarraitu teknika egokia ariketa-demo bideoekin eta entrenamendu-pistak erabiliz
• Entrenamendu hibridoa: Online + aurrez aurreko laguntza-aukerak
• Asteko edo hileko kontu-emateen berrikuspenak
• Jarraitu zure entrenamendu-metrikak: serieak, errepikapenak, pisuak eta aurrerapena
• Jarraitu ohiturak: urratsak, loa, hidratazioa, pentsamoldea eta nutrizioa
• Nutrizio-gida + makro eta kalorien jarraipena
• Aplikazio barruko mezularitza zuzena zure entrenatzailearekin
• Aurrerapenaren argazkiak eta neurketen jarraipena
• Push jakinarazpenak, inoiz ez erortzeko bidetik kanpo
• Garmin, Fitbit eta MyFitnessPal integrazioa

RIPPD METODOA

RIPPD-k honako hau esan nahi du:
Berrezarri – Hautsi eredu zaharrak eta berreraiki mugimendua oinarritik
Inplementatu – Sortu egitura entrenamenduarekin, ohiturekin eta pentsamoldearekin
Planifikatu – Zure helbururako bakarra den estrategia-programaren diseinua
Aurrerapena – Jarraitu eta neurtu emaitzak astero
Diseinatu – Eraiki gorputz sendoago, argalago eta minik gabeko bat bizitza osorako

Gure sistema konponketa azkarreko programez nekatuta dauden eta emaitza iraunkorrak nahi dituzten pertsonentzat eraikita dago. **Independentzia Funtzionalaren Entrenamenduan** zentratzen gara, giharren desorekak zuzentzen, mugimendu mekanika hobetzen, nukleo eta egitura sendo bat eraikitzen eta epe luzerako konfiantza fisikoa ematen.

Ez zaitugu entrenatzen bakarrik – irakasten dizugu nola bihurtu independente, beste entrenatzaile bat gehiago behar ez izateko. Emaitzak dira gure estandarra, baina jasangarritasuna da gure misioa.

Deskargatu Rippd Fit aplikazioa gaur — Berrezarri. Inplementatu. Planifikatu. Aurrera egin. Definitu. Bihurtu RIPPD.