Walking app - Lose weight

Lortu zure pisua galtzeko helburuak oinezko entrenamendu gidatuen eta urratsen jarraipen integralaren bidez. 2025eko Lan Egunean zehar fitness errutina berriak hasteko eta irailera arte aurrerapena mantentzeko aproposa.

Oinarrizko abantailak:
• Urrats-kontagailua eta distantzia-jarraitzaile zehatza
• Pisua galtzeko oinezko entrenamendu pertsonalizatuak
• Eguneko kalorien jarraipena eta helburuak ezartzea
• Asteroko aurrerapen-txostenak eta ikuspegiak
• Entrenamenduen programazio malgua
• Barruko zinta eta kanpoan ibiltzeko euskarria

Lanaren Eguneko fitness-ebazpenetarako momentu ezin hobea: sortu epe luzerako pisuaren kudeaketa onartzen duten ibiltzeko ohitura jasangarriak. Gure jarraipen-sistemak motibatuta egoten laguntzen dizu zure eguneroko fitness errutinan koherentzia sortzen duzun bitartean.

Bihurtu ibilaldi bakoitza zure osasun-helburuetarako aurrerapenetan, zure erritmora eta bizimodura egokitzen diren programa egituratuekin.

Hartu fitness argibideak eta eskolak parkean ibiltzeaz gozatzeko eta giro freskoan pisua galtzeko. Jarri korrika edo ibiltzeko oinetakoak eta hasi entrenamendu errutina bat zure fitness helburuak lortzeko 30 egunetan. Entrenamendu hauek gizon zein emakumeentzat egokiak dira. Oinez egiteko aplikazioak eguneroko entrenamendu-errutinak ditu zure jarduera eta fitness helburuak lortzeko. Entrenamenduek pisua kudeatzeko planetan ere lagun dezakete elikadura osasuntsuko dieta planarekin batera.

Sartu lagunekin oinezko erronka batean eta hasi egunero oinez/korrika egiten. Eguneroko oinez egiteak osasuna eta eguneroko kaloria-helburuak lortzen laguntzen du. Google Fit-en oinezko distantziaren jarraitzaileak oinezko podmetro gisa funtzionatzen du. Oinezko pausoen jarraitzaileak eguneroko urratsak zenbatzen ditu zure lagun ibiltariari. Eguneroko urratsen kopuruaren jarraipena eginez, zure eguneroko urratsen helburua lortzen ari zarela ziurta dezakegu.

Pisua galtzeko ibiltzeko aplikazioak 28 eguneko (4 aste) ibiltzeko plan bat sortzen laguntzen dizu emakume eta gizonentzat pisua galtzeko. Oinezko plan honek etxean ibiltzeko ariketak eta 30 egunetan pisua galtzeko oinezko entrenamenduak barne hartzen ditu. Eguneroko oinezko abisuak eskuragarri daude gure pisua galtzeko ibiltzeko aplikazioan.

Gure ibiltariak 28 egunetan gantz galtzen eta sabela murrizten lagunduko dizu. Fitness lagunak pisua galtzen eta sasoian jartzen laguntzen dizu eguneroko oinezko ariketekin. Pisua galtzeko oinez egiteko aplikazioa kanpoko zein barruko zinta ibiltzeko entrenamenduetarako diseinatuta dago.

Wear OS euskarria
Sartu zure eguneroko entrenamendu-errutinak, bilatu ibilaldi berriak pisua galtzeko planetarako eta ezarri ibiltzeko tenporizadorea ere Wear OS-ekin bateratutako erloju adimenduna erabiliz.

Gure oinez entrenatzeko aplikazioarekin entrenatzea oso eraginkorra da. Ibilaldien jarraitzaile eta ibilaldi planifikatzaile batekin hornituta dago. Horrek ibiltzeko entrenamendu aplikazioa oso lagungarria da gantz eta pisua murrizteko.

Hasi gure oinezko aplikazioaren jarraitzailea erabiltzen egunero ibiltzeko. Erre kaloria oinez ibiliz eta egon zaitez sasoian eta mantendu zure osasuna. Beraz, hasi pisua galtzeko ibiltzen gaur zure lagunarekin.