ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath - مربی تنفس شخصی شما در Wear OS

ساعت Wear OS خود را به یک همراه تنفس آگاه تبدیل کنید. با ZenBreath، آرامش و تمرکز همیشه فقط یک نفس با شما فاصله دارد.

⸻

🧘 آرامش خود را در هر زمان و هر مکان بیابید

در دفتر، در هنگام رفت و آمد یا قبل از خواب - یک جلسه را شروع کنید و اجازه دهید تکنیک‌های تنفس اثبات شده شما را به تعادل برگرداند.

⸻

✨ ویژگی های کلیدی

📱 تکنیک های تنفسی متعدد
• 4-4 تنفس – ساده و مبتدی پسند
• 4-7-8 آرامش – روش معروف دکتر ویل برای خواب
• Box Breathing – توسط Navy SEAL برای فوکوس واضح استفاده می شود
• الگوهای سفارشی - ریتم خود را ایجاد کنید

⌚ ساخته شده برای Wear OS
• به صورت مستقل کار می کند - نیازی به تلفن نیست
• دسترسی سریع با کاشی و عوارض
• بازخورد لمسی ملایم هر نفس را هدایت می کند
• انیمیشن های روان طراحی شده برای نمایشگرهای گرد

📊 پیشرفت خود را پیگیری کنید
• تاریخچه جلسات روزانه و هفتگی
• آمار تنفس و ردیابی خلق و خو
• رگه ها و اهداف شخصی برای ایجاد انگیزه

🎯 گزینه های هوشمند
• طول جلسه قابل تنظیم (1 تا 20 دقیقه)
• شدت ارتعاش و نشانه های صوتی سفارشی
• هنگامی که مچ دست خود را پایین می آورید، مکث خودکار انجام دهید

🌍 در 7 زبان موجود است
انگلیسی, 日本語, Français, Deutsch, Español, Português, 中文

⸻

💡 چرا روزانه تمرین کنیم؟

• استرس و اضطراب را کاهش دهید
• بهبود تمرکز و بهره وری
• کاهش فشار خون
• عمیق تر بخوابید
• تنظیم احساسات
• افزایش سطح انرژی

⸻

🎨 طراحی مینیمالیستی

تمیز، بدون حواس پرتی، با جلوه های بصری آرامش بخش و راهنمایی های لمسی که شما را در جریان نگه می دارد.

⸻

🚀 در چند ثانیه شروع کنید
1. ZenBreath را نصب کنید
2. یک تکنیک تنفسی را انتخاب کنید
3. نشانه ها را دنبال کنید
4. در عرض چند دقیقه احساس آرامش کنید

⸻

✅ مناسب برای:
• مدیریت استرس
• مدیتیشن و ذهن آگاهی
• آرامش قبل از خواب
• وقفه های کاری و تحصیلی
• تسکین اضطراب
• تمرکز و وضوح

🙌 بدون اشتراک. بدون تبلیغات فقط نفس کشیدن آگاهانه، هر زمان که به آن نیاز دارید.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ساخته شده با ❤️ برای انجمن Wear OS
از پروژه حمایت کنید: coff.ee/konsomejona