ZenBreath - Respiration Zen

🌬️ ZenBreath — Votre coach de respiration au poignet

Transformez votre montre Wear OS en un véritable coach de respiration. Avec ZenBreath, retrouvez le calme et la concentration en quelques minutes, où que vous soyez.

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🧘 Respirez, recentrez-vous, retrouvez votre énergie

Dans le métro, au bureau ou avant de dormir — lancez une session et laissez-vous guider par des techniques de respiration scientifiquement prouvées.

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✨ Fonctionnalités clés

📱 Techniques de respiration variées
• 4-4 Classique – idéal pour débuter
• 4-7-8 Relaxation – la méthode du Dr. Weil pour mieux dormir
• Box Breathing – la respiration des Navy SEALs pour la concentration
• Personnalisé – créez votre propre rythme

⌚ Optimisé pour Wear OS
• Fonctionne sans téléphone
• Accès rapide via tuile
• Complications de cadran
• Retour haptique doux pour guider votre souffle
• Animations fluides adaptées aux écrans ronds

📊 Suivi de vos progrès
• Statistiques quotidiennes
• Historique de sessions avec suivi d’humeur
• Objectifs personnels et séries motivantes

🎯 Options intelligentes
• Durée ajustable (1–20 min)
• Intensité des vibrations réglable
• Sons optionnels
• Mise en pause auto quand vous baissez le poignet

🌍 Disponible en 7 langues
English, 日本語, Français, Deutsch, Español, Português, 中文

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💡 Pourquoi pratiquer régulièrement ?

• Réduit le stress et l’anxiété
• Améliore le sommeil
• Abaisse la tension artérielle
• Renforce la concentration
• Régule les émotions
• Apporte plus d’énergie

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🎨 Design épuré

Une interface minimaliste, sans distractions. Respirez au rythme d’animations apaisantes et de vibrations douces.

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🚀 Démarrez en 3 étapes
1. Installez ZenBreath
2. Choisissez votre technique
3. Respirez, détendez-vous, profitez

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✅ Parfait pour :
• Gérer le stress
• Méditer
• Trouver le sommeil
• Les pauses au travail
• Apaiser l’anxiété
• Booster la concentration

🙌 Sans abonnement, sans pub, juste vous et votre respiration.

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Fait avec ❤️ pour la communauté Wear OS
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