APXMeum+

Approfondissez votre connaissance de vous-même avec APXMeum, l'application tout-en-un de suivi et de journalisation personnelle. Conçue pour vous aider à faire le lien entre votre santé physique, votre état émotionnel et vos habitudes quotidiennes, APXMeum vous offre un espace privé et organisé pour surveiller votre bien-être. En suivant les aspects clés de votre vie, vous pouvez identifier des schémas, apporter des changements positifs et vous lancer dans un voyage de découverte de soi.

**FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES :**

😴 **Suivi détaillé du sommeil :** Allez au-delà de la simple durée de sommeil. Enregistrez des indicateurs clés comme vos heures d'extinction et d'allumage des lumières, la qualité de votre sommeil et même vos rêves. Enregistrez les déclencheurs susceptibles d'affecter votre repos pour adopter de meilleures habitudes de sommeil.

😊 **Journal d'humeur et d'émotions :** Comprenez ce qui influence votre état émotionnel. Suivez votre humeur quotidiennement et associez-la à des événements ou déclencheurs spécifiques. Cette fonctionnalité vous aide à identifier des schémas et à prendre le contrôle de votre bien-être émotionnel.

🩺 **Suivi de la santé et des cycles** : Conservez un enregistrement discret de vos données de santé importantes. Surveillez vos cycles et autres indicateurs clés pour comprendre les rythmes naturels de votre corps et leur corrélation avec d'autres aspects de votre vie.

✍️ **Journal intégré** : Un espace privé pour vos pensées. Écrivez des entrées quotidiennes pour réfléchir à vos expériences, relier vos sentiments aux données enregistrées et documenter votre parcours.

APXMeum vous permet de jouer un rôle actif dans votre santé et votre bonheur en vous offrant une vision claire et complète de votre vie personnelle.