Rippd Fit

Rippd Fit એપ સાથે, તમને લાંબા ગાળાના પરિણામો અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન માટે બનાવવામાં આવેલી સંપૂર્ણ તાલીમ અને પરિવર્તન પ્રણાલી મળે છે. અમારા કોચિંગમાં કસરત વિજ્ઞાન, આદત ઇજનેરી અને પ્રદર્શન પ્રોગ્રામિંગનો સમાવેશ થાય છે જેથી તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરી શકો - અને તેમને જીવનભર ટકાવી રાખી શકો.

અમારી કોચિંગ ટીમમાં કસરત ફિઝિયોલોજિસ્ટ, પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર્સ, ટ્રાન્સફોર્મેશન કોચ અને પોષણ વ્યાવસાયિકોનો સમાવેશ થાય છે જે તમામ વસ્તી સાથે કામ કરે છે - સંપૂર્ણ શિખાઉ માણસોથી લઈને ઉચ્ચ કક્ષાના રમતવીરો, વૃદ્ધ વયસ્કો અને ક્લિનિકલ વસ્તી સુધી.

અમે ગ્રાહકોને આમાં સહાય કરીએ છીએ:
• ચરબી ઘટાડવી અને શરીરનું પુનર્ગઠન
• દુર્બળ સ્નાયુઓ અને શક્તિ વિકાસ
• 12 અઠવાડિયાના શારીરિક પરિવર્તન
• ઇજા નિવારણ અને પુનર્વસન પછીની તાલીમ
• એથ્લેટિક કન્ડીશનીંગ અને પ્રદર્શન
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓ (પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, ખભા, ઘૂંટણ અને હિપ ઇજાઓ), મેટાબોલિક સ્થિતિઓ (ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, PCOS), કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, સર્જિકલ પહેલા/પોસ્ટ-સર્જીકલ પુનર્વસન, કેન્સર પુનઃપ્રાપ્તિ અને ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિઓ (સ્ટ્રોક, પાર્કિન્સન, MS) સહિત ક્લિનિકલ વસ્તી

વિશેષતાઓ:

• તમારા શરીર, ઇજાઓ, ધ્યેયો અને જીવનશૈલીને અનુરૂપ વ્યક્તિગત તાલીમ યોજનાઓ
• કસરત ડેમો વિડિઓઝ અને કોચિંગ સંકેતો સાથે યોગ્ય તકનીકનું પાલન કરો
• હાઇબ્રિડ કોચિંગ: ઑનલાઇન + વ્યક્તિગત સપોર્ટ વિકલ્પો
• સાપ્તાહિક અથવા માસિક જવાબદારી ચેક-ઇન
• તમારા તાલીમ મેટ્રિક્સને ટ્રૅક કરો: સેટ, રેપ્સ, વજન અને પ્રગતિ
• આદતોનું નિરીક્ષણ કરો: પગલાં, ઊંઘ, હાઇડ્રેશન, માનસિકતા અને પોષણ
• પોષણ માર્ગદર્શન + મેક્રો અને કેલરી ટ્રેકિંગ
• તમારા કોચ સાથે ડાયરેક્ટ ઇન-એપ મેસેજિંગ
• પ્રગતિ ફોટા અને માપન ટ્રેકિંગ
• પુશ સૂચનાઓ જેથી તમે ક્યારેય પડી ન જાઓ ટ્રેક
• ગાર્મિન, ફિટબિટ અને માયફિટનેસપાલ એકીકરણ

RIPPD પદ્ધતિ

RIPPD નો અર્થ છે:

રીસેટ કરો - જૂના પેટર્ન તોડો અને પાયામાંથી ચળવળને ફરીથી બનાવો
અમલીકરણ કરો - તાલીમ, ટેવો અને માનસિકતા સિસ્ટમ સાથે માળખું બનાવો
યોજના - તમારા ધ્યેય માટે અનન્ય વ્યૂહરચના-આધારિત પ્રોગ્રામ ડિઝાઇન
પ્રગતિ - પરિણામોને સાપ્તાહિક ટ્રેક કરો અને માપો
ડિઝાઇન - જીવન માટે એક મજબૂત, પાતળું અને પીડા-મુક્ત શરીર બનાવો

અમારી સિસ્ટમ એવા લોકો માટે બનાવવામાં આવી છે જેઓ ઝડપી-ફિક્સ પ્રોગ્રામથી કંટાળી ગયા છે અને એવા પરિણામો ઇચ્છે છે જે ટકી રહે. અમે **કાર્યકારી સ્વતંત્રતા તાલીમ**, સ્નાયુ અસંતુલનને સુધારવા, ચળવળના મિકેનિક્સ સુધારવા, મજબૂત કોર અને માળખું બનાવવા અને તમને લાંબા ગાળાના શારીરિક આત્મવિશ્વાસ આપવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.

અમે ફક્ત તમને તાલીમ આપતા નથી - અમે તમને શીખવીએ છીએ કે કેવી રીતે સ્વતંત્ર બનવું જેથી તમને ફરી ક્યારેય બીજા ટ્રેનરની જરૂર ન પડે. પરિણામો અમારું માનક છે, પરંતુ ટકાઉપણું અમારું મિશન છે.

આજે જ Rippd Fit એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો — રીસેટ કરો. અમલ કરો. યોજના. પ્રગતિ. વ્યાખ્યાયિત કરો. RIPPD બનો.