Rippd Fit

עם אפליקציית Rippd Fit, תקבלו מערכת אימון וטרנספורמציה מלאה שנבנתה לתוצאות ארוכות טווח ולשינוי אורח חיים. האימון שלנו משלב מדע פעילות גופנית, הנדסת הרגלים ותכנות ביצועים כדי לעזור לכם להשיג את המטרות שלכם - ולקיים אותן לכל החיים.

צוות האימון שלנו כולל פיזיולוגים של פעילות גופנית, מאמנים אישיים מוסמכים, מאמני טרנספורמציה ואנשי מקצוע בתחום התזונה שעובדים עם כל האוכלוסיות - החל ממתחילים גמורים ועד ספורטאי עילית, מבוגרים ואוכלוסיות קליניות.

אנו תומכים בלקוחות בתחומים הבאים:

• ירידה בשומן ושיקום הגוף
• פיתוח שרירים רזה וכוח
• 12 שבועות של שינויי גוף
• מניעת פציעות ואימונים לאחר שיקום
• כושר גופני וביצועים אתלטיים
• אוכלוסיות קליניות הכוללות בעיות שלד-שרירים (כאבי גב תחתון, פציעות בכתף, ברכיים וירך), בעיות מטבוליות (סוכרת מסוג 2, השמנת יתר, תסמונת שחלות פוליציסטיות), בריאות לב וכלי דם, אוסטאופורוזיס, שיקום לפני/אחרי ניתוח, החלמה מסרטן ומצבים נוירולוגיים (שבץ מוחי, פרקינסון, טרשת נפוצה)

מאפיינים:

• תוכניות אימון מותאמות אישית לגוף, לפציעות, למטרות ולאורח החיים שלך
• מעקב אחר טכניקה נכונה עם סרטוני הדגמה של תרגילים ורמזים לאימון
• אימון היברידי: אפשרויות תמיכה מקוונות + פנים אל פנים
• בדיקות אחריות שבועיות או חודשיות
• מעקב אחר מדדי האימון שלך: סטים, חזרות, משקלים והתקדמות
• ניטור הרגלים: צעדים, שינה, הידרציה, חשיבה ותזונה
• הדרכה תזונתית + מעקב אחר מאקרו וקלוריות
• הודעות ישירות בתוך האפליקציה עם המאמן שלך
• תמונות התקדמות ומעקב אחר מדידות
• התראות דחיפה כדי שלעולם לא תסטו מהמסלול
• Garmin, Fitbit ו שילוב עם MyFitnessPal

שיטת RIPPD

RIPPD מייצג:
איפוס – שבירת דפוסים ישנים ובניית תנועה מחדש מהיסוד
יישום – יצירת מבנה בעזרת אימונים, הרגלים ומערכת חשיבה
תכנון – עיצוב תוכנית מבוססת אסטרטגיה ייחודית למטרה שלך
התקדמות – מעקב ומדידה של תוצאות מדי שבוע
תכנון – בניית גוף חזק יותר, רזה יותר וללא כאבים לכל החיים

המערכת שלנו בנויה עבור אנשים שנמאס להם מתוכניות מהירות ורוצים תוצאות שנמשכות. אנו מתמקדים ב- **אימון עצמאות פונקציונלי**, תיקון חוסר איזון שרירים, שיפור מכניקת תנועה, בניית ליבה ומבנה חזקים, ומתן ביטחון גופני לטווח ארוך.

אנחנו לא רק מאמנים אותך – אנחנו מלמדים אותך כיצד להפוך לעצמאי כדי שלעולם לא תצטרך מאמן נוסף שוב. תוצאות הן הסטנדרט שלנו, אבל קיימות היא המשימה שלנו.

הורד את אפליקציית Rippd Fit עוד היום – איפוס. יישום. תכנון. התקדמות. הגדרה. הפוך ל-RIPPD.