EvolveYou: Strength For Women

लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्राप्त करने के लिए संरचित कार्यक्रमों के साथ महिलाओं के लिए शक्ति प्रशिक्षण और कल्याण ऐप - हमारे 7 दिनों के निःशुल्क परीक्षण को आज़माएं।

उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अपने प्रशिक्षण में संरचना चाहते हैं, परिणाम प्राप्त करने के लिए पोषण सहायता चाहते हैं - हम आपके प्रशिक्षण से अनुमान हटा देंगे और आपको जिम के अंदर और बाहर दोनों जगह आत्मविश्वास बनाने में मदद करेंगे।

हमारा मानना ​​है कि प्रत्येक महिला को वजन उठाने में आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए। EvolveYou ऐप से हम आपकी सहायता करेंगे:

- अपने लक्ष्यों, अनुभव और प्राथमिकताओं के आधार पर एक कार्यक्रम चुनें (जिम या घर दोनों पर)
- ठीक से जानें कि हर दिन कौन सा वर्कआउट करना है
- समय बचाएं और हमारे साप्ताहिक योजनाकार के साथ आपके लिए उपयुक्त शेड्यूल बनाएं
- हमारे फॉर्म टिप्स और कोचिंग संकेतों के साथ सर्वश्रेष्ठ कोचों से सीखें
- अपनी ताकत में बढ़ोतरी देखने के लिए हमारे इन-ऐप वेट ट्रैकर का उपयोग करके अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- अपनी जीत का जश्न मनाने के लिए विशेष पुरस्कार और बैज अर्जित करें

ऐसी शैलियों और कार्यक्रमों में से चुनें जो आपके लक्ष्यों, शेड्यूल और प्राथमिकताओं से मेल खाते हों:

- ताकत; हाइपरट्रॉफी, मुफ्त वजन और मशीनों का उपयोग करके प्रशिक्षण से दुबली मांसपेशियां बनाएं और महत्वपूर्ण ताकत हासिल करें।
- पिलेट्स; अपने सबसे मजबूत, सबसे संरेखित व्यक्तित्व बनने के लिए पिलेट्स और शक्ति प्रशिक्षण के अनूठे संयोजन के साथ मजबूत और संतुलित बनें।
- योग; साँस लें, खिंचाव करें, और उस प्रवाह के साथ बहाल करें जो जमीन और ऊर्जा प्रदान करता है
- कार्यात्मक; ताकत, शक्ति और समग्र एथलेटिकिज्म में सुधार के लिए उच्च तीव्रता कंडीशनिंग और कार्यात्मक कार्डियो।
- संकर; आपकी सीमाओं को चुनौती देने के लिए मेटाबोलिक प्रशिक्षण
- ऑन-डिमांड; अपने वर्कआउट से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए हमारे प्रशिक्षकों का अनुसरण करें
- प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर; आपकी गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद भी आपका समर्थन करने के लिए

हम जानते हैं कि प्रगति करते रहने के लिए स्वस्थ जीवनशैली आवश्यक है। यही कारण है कि EvolveYou में आप पाएंगे:

- हर पसंद के लिए हजारों पौष्टिक व्यंजन
- मैक्रोन्यूट्रिएंट ट्रैकिंग और निर्देशित भोजन योजना
- शॉपिंग सूची जनरेटर और एप्पल हेल्थ सिंक
- विशेषज्ञ युक्तियों, ट्यूटोरियल और मानसिकता टूल तक पहुंचें
- साइकिल सिंकिंग, रिकवरी और वेलनेस के बारे में जानें
- हम आपके शरीर को समझने और अंदर और बाहर आपकी पूरी क्षमता को अनलॉक करने में आपकी मदद करते हैं।

सहायक महिलाओं के एक शक्तिशाली समुदाय में शामिल हों;

- हमारे योग्य प्रशिक्षकों के साथ कसरत करें; क्रिसी सेला, मैडी डी-जीसस वॉकर, मिया ग्रीन, चार्लोट लैम्ब, समन मुनीर, कृष्णा गार, और एमिली मौउ
- अपनी जीत साझा करने, प्रश्न पूछने और प्रेरित रहने के लिए हमारे इन-ऐप फ़ोरम में दूसरों से जुड़ें
- उन चुनौतियों का हिस्सा बनें जो एकजुट और प्रेरित करती हैं

चाहे आप अपनी फिटनेस की लय पा रहे हों या नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ का पीछा कर रहे हों, EvolveYou आपसे वहीं मिलता है जहां आप हैं—और आपको वह बनने में मदद करता है जो आप बनना चाहते हैं। यह सिर्फ फिटनेस से कहीं अधिक है। यह आपका विकास है.

आज ही हमारे साथ अपना निःशुल्क 7-दिवसीय परीक्षण शुरू करें!

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