Mindfulness with Petit BamBou

अगर आप चाहते हैं:
- सोते समय शांत और सुकून महसूस करें,
- दिन भर ज़्यादा स्पष्ट और केंद्रित महसूस करें,
- अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझें और उन पर नियंत्रण करना सीखें,
- या अगर आप बस कुछ नया खोजने में रुचि रखते हैं,
तो आप बिलकुल सही जगह पर आए हैं!

हमारा मिशन? आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य और आंतरिक संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करना है।

Petit BamBou यूरोप में एक बेहद लोकप्रिय ध्यान और श्वास ऐप है, जो 1 करोड़ लोगों को एक साथ लाता है जो एक बेहतर जीवन की तलाश में हैं (यह हमारे लिए बहुत मायने रखता है!)।

लेकिन Petit BamBou के साथ ध्यान क्या है?
- यह एक धर्मनिरपेक्ष अभ्यास है जो सरल और सुलभ है: आपको बस इसे आज़माना है।
- इसके लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुके हैं: यह तनाव और चिंता को कम करता है, एकाग्रता और रचनात्मकता को बढ़ाता है, और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।
- इसमें सचेत रूप से अपने वर्तमान अनुभव पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है।

ऐप में आपको क्या मिलेगा:
मुफ़्त संस्करण में शामिल:
- "डिस्कवरी" और "डिस्कवरी फ़ॉर किड्स" कार्यक्रमों के साथ वयस्कों और बच्चों के लिए परिचयात्मक सत्र
- आपकी पसंद के 3 दैनिक ध्यान
- आपको आराम करने, ध्यान केंद्रित करने या नींद आने में मदद करने के लिए पृष्ठभूमि संगीत का चयन
- माइंडफुलनेस के मूल सिद्धांतों को समझने में आपकी मदद करने के लिए एनिमेटेड कहानियाँ
- आपके विश्राम और हृदय समन्वय अभ्यासों के लिए मुक्त-श्वास और ध्यान उपकरण तक असीमित पहुँच
- एक देखभाल करने वाली और चौकस ग्राहक सेवा
बिना किसी विज्ञापन के और क्रेडिट कार्ड की जानकारी दर्ज करने की आवश्यकता के।

यदि आप इसे और आगे ले जाना चाहते हैं, तो हमारी मासिक या अर्ध-वार्षिक सदस्यता आपको निम्नलिखित तक पहुँच प्रदान करती है:
- ध्यान कार्यक्रमों की एक पूरी सूची (100 से अधिक विषय उपलब्ध) और आने वाले नए कार्यक्रम।
- 8, 12 या 16 मिनट के अनुकूलन योग्य समय स्लॉट के साथ एक दैनिक ध्यान।
- संपूर्ण आरामदायक ध्वनि और परिवेश पुस्तकालय तक, कहीं भी, कभी भी पहुँच।

- मुक्त-श्वास और ध्यान उपकरण तक असीमित पहुँच।
- चौकस और त्वरित ग्राहक सेवा।
- अभी भी कोई विज्ञापन नहीं है, और आप किसी भी समय केवल एक क्लिक से स्वचालित सदस्यता नवीनीकरण रद्द कर सकते हैं।

मुफ़्त और सशुल्क पहुँच के बीच अंतर मात्रा का है, गुणवत्ता का नहीं।

पेटिट बाम्बू सोफ्रोलॉजी, विज़ुअलाइज़ेशन और सकारात्मक मनोविज्ञान सहित कई अन्य प्रथाओं को भी एक साथ लाता है, इसलिए हमें उम्मीद है कि आपको वह मिलेगा जिसकी आपको तलाश है।

आप अपने क्षेत्र के अग्रणी विशेषज्ञों (मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, ध्यान प्रशिक्षक) के मार्गदर्शन से इन सभी तक पहुँच सकते हैं।

पेटिट बाम्बू में, हम दिल से काम करते हैं, यह एक ऐसा ऐप है जो लोगों द्वारा लोगों के लिए बनाया गया है - टूरकोइंग स्थित हमारे कार्यालयों से।

इससे आसान कुछ नहीं हो सकता, बस इसे आज़माएँ!

आप इसे अपने सभी उपकरणों (फ़ोन, टैबलेट और कनेक्टेड घड़ियों) पर मुफ़्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

अभी भी कोई प्रश्न है? आप हमें help@petitbambou.com पर लिख सकते हैं; हम आपकी मदद के लिए यहाँ हैं!