Waking Up: Meditation & Wisdom

Prepoznat kao izbor 2025. od strane NYT Wirecutter
Tisuće diljem svijeta Buđenje nazivaju promjenom života. Bilo da želite bolji san, više jasnoće ili dublju meditaciju, Buđenje je vaš potpuni vodič.

Što je unutra
- Uvodni tečaj—28-dnevni program koji je transformirao tisuće
- Dnevna meditacija sa Samom Harrisom
- Trenuci—kratka razmišljanja kada su vam najpotrebnija
- Dnevni citat—iskra uvida svaki dan
- Razmišljanja—lekcije koje mijenjaju perspektivu
- Spavanje—razgovori i meditacije koji će vam pomoći da se odmorite
- Mjerač vremena za meditaciju—prilagodite vlastite sesije
- Ogromna biblioteka meditacija, teoretskih sesija, životnih tečajeva, razgovora i pitanja i odgovora
- Zajednica—povežite se s članovima kako biste razgovarali o meditaciji, filozofiji, psihodelicima i još mnogo toga

Zašto se buđenje ističe
Za razliku od uobičajenih aplikacija za meditaciju, Waking Up spaja praksu s teorijom—tako da ne samo da naučite meditirati, već i razumijete kako to mijenja vaš um. To je meditacija, znanost i bezvremenska mudrost na jednom mjestu.

Teme i tehnike
Naša knjižnica spaja kontemplativnu tradiciju s modernom znanošću, nudeći alate za praksu i razumijevanje. Tehnike uključuju svjesnost (Vipassana), ljubavnu dobrotu, skeniranje tijela, Yoga Nidru i prakse nedvojne svijesti iz Dzogchena, Zen i Advaita Vedante. Teme obuhvaćaju neuroznanost, psihologiju, stoicizam, etiku, psihodeliku, produktivnost i sreću.

Sadržaj i nastavnici
Napravljen od strane neuroznanstvenika i autora bestselera Sama Harrisa, Buđenje predstavlja vodeće glasove u meditaciji, filozofiji i psihologiji:
- Vježba—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
- Teorija—filozofija i znanost o svijesti, etici i blagostanju (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
- Život—savjesnost u odnosima, produktivnost, stoicizam i više (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
- Razgovori—Sam Harris s Yuvalom Noahom Hararijem, Michaelom Pollanom, Morganom Houselom, Rolandom Griffithsom, Calom Newportom, Shinzen Youngom i drugima
- Pitanja i odgovori—Sam Harris s Josephom Goldsteinom, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly

Stvorio Sam Harris
Neuroznanstvenik i pisac bestselera Sam Harris izgradio je Buđenje kao resurs koji je poželio imati kad je prije 30 godina počeo meditirati. Svaka praksa, tečaj i učitelj odabrani su zbog svoje moći da mijenjaju živote.

Svjedočanstva
"Probuđenje je dovelo do moje najdosljednije prakse meditacije. Obitelj i osoblje također ga koriste jer je tako moćan alat." — Andrew Huberman, neuroznanstvenik
"Buđenje je ključni dio moje svakodnevne prakse. To je moj korak za prisutnost, mir i dobrobit." — Rich Roll, sportaš i pisac
"Buđenje je najvažniji vodič za meditaciju koji sam ikada koristio." — Peter Attia, dr. med
"Ako ste imali problema s ulaskom u meditaciju, ova aplikacija je vaš odgovor!" — Susan Cain, autorica bestselera

Besplatno za svakoga tko si to ne može priuštiti
Nikada ne želimo da novac bude razlog zašto netko ne može imati koristi.

Pretplate se obnavljaju osim ako je automatsko obnavljanje onemogućeno 24 sata prije završetka tekućeg razdoblja. Upravljajte u postavkama Apple računa. Plaćanje se vrši na vaš Apple račun.

Uvjeti: https://wakingup.com/terms-of-service/
Privatnost: https://wakingup.com/privacy-policy/
Jamstvo zadovoljstva: Pošaljite e-poruku na support@wakingup.com za puni povrat novca.