Mitchell Flow: Медитация и Сон

Alakítsa át mentális egészségét Mitchell Flow-val, személyes meditációs és alvási társával. Tapasztalja meg az irányított meditációkat, amelyek célja a stressz csökkentése, a szorongás enyhítése és az alvás minőségének javítása.

Főbb jellemzők:

Vezetett meditációk
• Reggeli energizáló edzések a nap megfelelő indításához
• Stresszmeditációk az azonnali nyugalomért
• Esti mesék és meditációk a jobb pihenés érdekében
• Légzőgyakorlatok az azonnali ellazulásért

Hangulatkövetés és elemzés
• Kövesse nyomon érzelmi állapotát a meditáció előtt és után
• Vizuális fejlődési grafikonok, amelyek a hangulatjavulást mutatják
• Személyes betekintés a meditációs utazásba
• Munkamenet-előzmények és sorozatkövetés

Jobb alvás
• Esti meditációs foglalkozások a mély relaxációért
• Nyugtató hangképek, amelyek felkészítik elméjét a pihenésre
• Progresszív relaxációs technikák

Stressz és szorongás kezelése
• Speciális meditációk a stressz csökkentésére
• Szorongáscsökkentési technikák mindfulness szakértőktől
• Gyors, 4 perces foglalkozások elfoglaltságokhoz

Személyes fejlődés
• A meditációs gyakorlatok részletes elemzése
• Kövesse nyomon hangulatjavulását az idő múlásával
• Befejezett foglalkozássorozatok és eredmények
• Személyre szabott betekintés a jóléti utazásba

Miért válassza a Mitchell Flow-t?

• Rugalmas munkamenetek: A 4 perces gyors szünetektől a 7 perces mélyülésekig
• Többnyelvű támogatás: orosz és angol nyelven érhető el
• Offline hozzáférés: Minden meditáció elérhető offline módban.
• Adatvédelem: Meditációs adatai biztonságosak és privátak maradnak

Ideális:
• Új a meditációban
• Elfoglalt szakemberek, akiknek stresszoldásra van szükségük
• Alvásproblémákkal küzdő emberek
• Akik kezelik a szorongást és a stresszt
• Emberek, akik jobb fókuszt és mentális tisztaságot keresnek

Előfizetési tervek:
• Ingyenes szint alapvető meditációkkal
• Havi előfizetés a teljes hozzáférésért
• Éves terv jelentős kedvezményekkel
• Élettartamra szóló prémium opció elérhető

Kezdje el utazását a jobb mentális egészség felé még ma. Töltse le a Mitchell Flow-t, és fedezze fel az irányított meditáció erejét a stressz enyhítésére, a jobb alvásra és az érzelmi jólét javítására.