Sleep Tracker: Sleep Recorder

🌙 Alváskövető: Alvásrögzítő – A jobb alvás itt kezdődik

Javítsa alvásának egészségét a Sleep Tracker: Sleep Recorder segítségével – a tökéletes alvás-egészségügyi alkalmazással, amely segít gyorsabban elaludni, mélyebben aludni, és kipihenten ébredhet. Az egészséges alvási szokások támogatására tervezett alváskövető és alvásrögzítő figyeli a teljes alvási ciklust, észleli a horkolást, és tudományosan megalapozott betekintést nyújt az álmatlanság csökkentésére, az alvás minőségének javítására és a természetes cirkadián ritmus visszaállítására.

Függetlenül attól, hogy nyugtalan éjszakákat, könnyű alvást vagy alvászavar tüneteit tapasztalja, az Sleep Tracker teljes alvásfigyelési élményt kínál. Az alkalmazás az Ön személyes alvási edzőjeként működik, az alvásszám alkalmazás, az autosleep és a snorelab eszközöket kombinálva, hogy segítsen elérni a helyreállító, egészséges alvást minden éjszaka.

💤 Az alváskövető segít:

✨ Gyorsan elalszik nyugtató alvási hangokkal és relaxációs zenével
✨ Kövesse nyomon a mély alvást, a könnyű alvást és a REM fázisokat részletes alvási ciklus elemzéssel
✨ Kövesse nyomon az álmatlanság tüneteit, a horkolást és az éjszakai mozgásokat
✨ Blokkolja a zavaró zajt nyugtató fehér zaj és alvó géphangok segítségével
✨ Ébredj finoman az alvási ciklusod optimális pillanatában
✨ Csökkentse a stresszt és a szorongást lefekvés előtt légzési és relaxációs ülésekkel
✨ Növelje a fókuszt és az energiát a következetes alvási szokások és az automatikus alvási betekintések révén
✨ Nyugtassa meg a csecsemőket vagy a könnyű alvókat gyengéd háttérhangterápiával

😴 Főbb jellemzők a jobb alvás érdekében:

⏰ Intelligens ébresztőóra
Ébredjen természetes módon az alvási ciklusához szinkronizált gyengéd ébresztéssel – nincs többé hirtelen ébredés.

🎧 Ingyenes alvási hangok könyvtára
Válasszon több tucat alvási hang, fehér zaj, eső, óceán és természeti dallamok közül, amelyek a mély, megszakítás nélküli alvást segítik elő.

📊 Alváselemzés és -jelentések
Kövesse nyomon alvási ciklusát a fejlett alváselemzés segítségével. Az alváskövető és az alvásrögzítő éjszakai jelentéseket készít, megmutatva az alvás időtartamát, az alvástartozást, a horkolás szintjét és a mélyalvás egyensúlyát.

📅 Alvási célok és lefekvés előtti emlékeztetők
Állítson be rendszeres alvási ütemtervet, kövesse nyomon az alváshigiéniát, és fogadjon emlékeztetőket a következetesség javítása érdekében.

🔐 Első az adatvédelem
Az alvási adatai privátak maradnak – nem gyűjtenek személyes adatokat vagy azonosítókat.

🌍 Többnyelvű támogatás
Több nyelven is elérhető, hogy támogassa a globális alvás-egészségügyi utazást.

🔊 Az alvó hangok és a relaxációs hang a következőket tartalmazza:

- Természet és eső hangok
- Fehér zaj és környezeti relaxációs hang
- Óceán hullámai és szél
- Meditációs zene a mély alváshoz
- Gyengéd hangterápia álmatlanság és szorongás esetén

🩺 Az alvásspecialisták, terapeuták és orvosok által megbízott Sleep Tracker több ezer felhasználónak segít az alvászavarok kezelésében, az álmatlanság csökkentésében és az egészségesebb, mélyebb alvás elérésében. A legtöbb felhasználó arról számolt be, hogy a folyamatos használat első hetét követően jelentős javulásról számol be az alvás minősége és az energiaellátás terén.

✅ Töltse le az Alváskövető: Alvásrögzítőt most, és vegye át az irányítást az alvás egészsége felett. Az alváskövetésre, a horkolás észlelésére, az álmatlanság kezelésére és a mélyalvás figyelésére szolgáló eszközökkel ez a többfunkciós alvásalkalmazás segít elérni a megérdemelt pihentető éjszakákat. Tapasztalja meg a legegyszerűbb módja annak, hogy jobban aludjon, gyorsabban felépüljön, és minden reggel igazán kipihenten ébredjen.