WOD - Cross Training & Timer

CrossFit WOD-ok, funkcionális fitnesz és HIIT időzítő
Az Ön tökéletes társa a CrossFit-hez, a funkcionális edzésekhez és a nagy intenzitású edzésekhez. Akár kezdő, akár élsportoló vagy, a Wodzzly segít okosabban edzeni, keményebben nyomni, és precízen elérni fitneszcéljait.

Funkcionális edzések karnyújtásnyira
Edzen az edzések hatalmas könyvtárával, amely minden izomcsoportot lefed – has, mellkas, lábak, karok, farizmok és a teljes testet átfogó edzések. A Wodzzly a CrossFit és a funkcionális edzés által ihletett napi WOD-okat (Workout of the Day) kínálja, hogy rutinja friss és kihívásokkal teli legyen.

All-in-One WOD és HIIT időzítő
Nincs több időzítő zsonglőrködés – a Wodzzly erőteljes beépített időzítőket tartalmaz minden edzésstílushoz:

EMOM (Every Minute On the Minute): Maradjon lépésben a pontos 1 perces időközökkel és hangjelzésekkel.

Tabata: Testreszabható WORK/REST intervallumok a maximális intenzitás érdekében.

AMRAP (As Many Rounds Assible): Kövessen nyomon minden ismétlést és kört egy beállított időn belül.

Időért: Versenyezzen az órával, hogy a lehető leggyorsabban befejezze az edzést.

Főbb jellemzők az edzés maximalizálásához:

WOD-k, beleértve 1008 benchmark edzést.

Napi új edzések az állandó változatosságért.

Egyedi WOD generátor (AMRAP, EMOM, Tabata, For Time).

Gyakorlat-animációk izomcsoport-célzással.

Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok.

Testsúly, kettlebell, súlyzó és súlyzó mozgások.

Utazásbarát edzések és felszerelés nélküli lehetőségek.

Offline mód – vonat bárhol, bármikor.

Ossza meg az eredményeket barátaival a közösségi médiában.

Edzés az erő, az állóképesség és a zsírégetés érdekében
A Wodzzly nem csak egy WOD-alkalmazás, hanem egy komplett funkcionális fitneszeszköz az erősítő edzéshez, a HIIT-hez és a kondicionáláshoz. Építsen izomzatot, égessen zsírt, és javítsa a teljesítményt olyan szakszerűen megtervezett edzésekkel, mint a lökések, guggolások, burpee, deszkák és kitörések.

Tökéletes CrossFit, HIIT, intervallum edzésekhez, AMRAP, EMOM és „For Time” edzésekhez – akár az edzőteremben, otthon vagy útközben.

Kinek való a Wodzzly?

CrossFit sportolók, akik benchmark WOD-kat keresnek.

A funkcionális fitnesz szerelmesei.

Emberek, akik erőt, állóképességet vagy zsírégetést edzenek.

Bárkinek, akinek sokoldalú HIIT időzítőre van szüksége.

Felszerelési lehetőségek:
Edzés felszereléssel vagy anélkül – A Wodzzly támogatja az edzéseket kettlebellel, súlyzóval, súlyzóval, ugrókötéllel, felhúzórudakkal, mártogatórudakkal vagy tiszta testsúllyal.

Jogi nyilatkozat:
A Wodzzly nem áll kapcsolatban a CrossFit, Inc.-vel. Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen új fitneszprogramot elkezdene.

Csatlakozz a Wodzzly közösséghez
Kövess minket Instagramon: @wodzzly
Kezdje utazását még ma – töltse le a Wodzzly-t, és törje össze a következő WOD-ját!