Rippd Fit

Rippd Fit հավելվածի միջոցով դուք ստանում եք լիարժեք մարզումների և փոխակերպման համակարգ, որը մշակված է երկարաժամկետ արդյունքների և կենսակերպի փոփոխության համար: Մեր մարզչական թիմը համատեղում է վարժությունների գիտությունը, սովորությունների ինժեներիան և կատարողականի ծրագրավորումը՝ օգնելու ձեզ հասնել ձեր նպատակներին և պահպանել դրանք ողջ կյանքի ընթացքում։

Մեր մարզչական թիմը ներառում է վարժությունների ֆիզիոլոգներ, վկայագրված անձնական մարզիչներ, փոխակերպման մարզիչներ և սննդի մասնագետներ, որոնք աշխատում են բոլոր խմբերի հետ՝ սկսած սկսնակներից մինչև էլիտար մարզիկներ, տարեցներ և կլինիկական խմբեր։

Մենք աջակցում ենք հաճախորդներին հետևյալ հարցերում՝
• Ճարպի կորուստ և մարմնի վերականգնում
• Մկանների և ուժի զարգացում
• 12 շաբաթյա մարմնի փոխակերպումներ
• Վնասվածքների կանխարգելում և վերականգնողական մարզում
• Մարզական պատրաստվածություն և կատարողականություն
• Կլինիկական խմբեր, ներառյալ մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ (մեջքի ստորին հատվածի ցավ, ուսի, ծնկի և կոնքի վնասվածքներ), նյութափոխանակության հիվանդություններ (2-րդ տիպի շաքարախտ, ճարպակալում, PCOS), սրտանոթային առողջություն, օստեոպորոզ, վիրահատությունից առաջ/հետո վերականգնում, քաղցկեղից վերականգնում և նյարդաբանական հիվանդություններ (ինսուլտ, Պարկինսոնի հիվանդություն, MS):

Հատկանիշներ՝

• Անհատականացված մարզումների պլաններ, որոնք հարմարեցված են ձեր մարմնին, վնասվածքներին, նպատակներին և կենսակերպին
• Հետևեք ճիշտ տեխնիկային՝ վարժությունների ցուցադրական տեսանյութերով և մարզչական ցուցումներով
• Հիբրիդային մարզում. Առցանց + անձնական աջակցության տարբերակներ
• Շաբաթական կամ ամսական հաշվետվողականության ստուգումներ
• Հետևեք ձեր մարզումների չափանիշներին՝ մոտեցումներ, կրկնություններ, քաշեր և առաջընթաց
• Հետևեք սովորություններին. քայլեր, քուն, ջրազրկում, մտածելակերպ և սնուցում
• Սննդային ուղեցույց + մակրո և կալորիաների հետևում
• Ձեր մարզչի հետ անմիջականորեն հավելվածում հաղորդագրություններ ուղարկել
• Առաջընթացի լուսանկարներ և չափումների հետևում
• Push ծանուցումներ, որպեսզի երբեք չշեղվեք ուղուց
• Garmin, Fitbit և MyFitnessPal ինտեգրացիա

RIPPD ՄԵԹՈԴ

RIPPD-ն նշանակում է.
Վերագործարկել – Կոտրել հին օրինաչափությունները և վերականգնել շարժումը հիմքից
Իրականացնել – Ստեղծել կառուցվածք՝ մարզումների, սովորությունների և մտածելակերպի համակարգի միջոցով
Պլանավորել – Ռազմավարության վրա հիմնված ծրագրի մշակում՝ ձեր նպատակին յուրահատուկ
Առաջընթաց – Հետևել և չափել արդյունքները շաբաթական
Նախագծել – Կառուցել ավելի ուժեղ, ավելի նիհար և ցավազուրկ մարմին՝ ողջ կյանքի համար

Մեր համակարգը կառուցված է նրանց համար, ովքեր հոգնել են արագ շտկվող ծրագրերից և ցանկանում են երկարատև արդյունքներ: Մենք կենտրոնանում ենք **Ֆունկցիոնալ անկախության մարզման**, մկանների անհավասարակշռության շտկման, շարժման մեխանիկայի բարելավման, ամուր միջուկի և կառուցվածքի կառուցման և ձեզ երկարատև ֆիզիկական վստահություն տալու վրա:

Մենք ոչ միայն մարզում ենք ձեզ, այլև սովորեցնում ենք, թե ինչպես դառնալ անկախ, որպեսզի դուք այլևս երբեք կարիք չունենաք մեկ այլ մարզչի: Արդյունքները մեր չափանիշն են, բայց կայունությունը մեր առաքելությունն է:

Ներբեռնեք Rippd Fit հավելվածն այսօր՝ Վերագործարկել: Իրականացնել: Պլանավորել: Առաջադիմել: Սահմանել: Դարձեք RIPPD: