BeActiveTV: Treningi w domu

Գնումներ հավելվածի միջոցով
3,7
1,24 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
PEGI 3
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

BeActiveTV.pl - Առցանց մարզումներ՝ հարմարեցված ձեզ համար

Ձեռք բերեք ձեր երազանքի կազմվածքը BeActiveTV.pl-ի միջոցով՝ Ուա Չոդակովսկայի կողմից ստեղծված ուսումնական հարթակ: Նիհարեք, քանդակեք ձեր մարմինը, բարելավեք ճկունությունը և նվազեցրեք սթրեսը առցանց ուսուցման ծրագրերով, որոնք կարող եք կատարել ձեր տան հարմարավետությունից:

Մարզվեք լավագույնների հետ – Եվա Չոդակովսկան և նրա մարզիչների թիմը կուղեկցեն ձեզ արդյունավետ վարժությունների և մարզումների միջոցով, ինչպիսիք են ուժային մարզումները, սիրտը, հարթ ստամոքսի, ամուր հետույքի և բարակ ձեռքերի վարժությունները, ինչպես նաև յոգան և առցանց թուլացումը:

ՄՈՒՏՔ 200+ մարզումների և մարզումների ԾՐԱԳՐԵՐԻՆ

BeActiveTV.pl-ն առաջարկում է ավելի քան 200 առցանց ուսուցման ծրագիր. դուք կգտնեք Ewa Chodakowska-ի խորհրդանշական վարժությունները, արագ 6 րոպեանոց մարզումները և մասնագիտացված մարզումները, որոնք կբարելավեն ձեր ճկունությունն ու ուժը: Դուք կգտնեք.

Կալորիաների ինտենսիվ այրում (HIIT, Tabata, ինտերվալային մարզումներ)

Մարմնի քաշի մարզում

Ձգումներ և Պիլատես

Շարժունակության ուսուցում և պառակտման պատրաստում

Յոգայի և հանգստի սեանսներ հոգեկան հավասարակշռության համար

Ուժային մարզումներ տղամարդկանց համար

Մարզումներ հղիների և մայրիկների համար, ովքեր վերականգնում են իրենց կազմվածքը

ԳՏԵՔ ՔԵԶ ՀԱՄԱՐ ԿԱՏԱՐՅԱԼ մարզանքը

Չգիտե՞ք, թե ինչ վարժություններ ընտրել: Օգտագործեք ֆիլտրերը՝ ընտրելու դժվարության մակարդակը, ինտենսիվությունը, տևողությունը, մկանային խմբերը և աքսեսուարները, որոնք արդեն ունեք: Սա կօգնի ձեզ գտնել կատարյալ մարզում, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին, ինչպիսիք են արդյունավետ քաշի կորուստը, ոտքերը նիհարելը, հետույքը քանդակելը, կալորիաների առավելագույն այրումը կամ մկանային զանգվածի ստեղծումը:

ԳՆԱՑԵՔ ԱՆՁՆԱԴՐՎԱԾ ՄԱՐԶՄԱՆ ՊԼԱՆՈՎ

Ցանկանու՞մ եք նիհարել, նիհարել ձեր ոտքերը կամ հարթ որովայն ունենալ: Ստեղծեք ձեր անհատականացված վերապատրաստման պլանը՝ հիմնվելով ձեր եզակի նախասիրությունների վրա կամ օգտագործեք ապացուցված փոխակերպման ուղիները: Ասեք մեզ, թե որքան ժամանակ ունեք մարզումների համար, ձեր նախընտրած ինտենսիվությունը և ինչ պարագաներ ունեք, և մենք կմշակենք կատարյալ ծրագիր, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր երազանքի արդյունքներին:

Wi-Fi չունե՞ք: Ներբեռնեք անցանց մարզումները և հետևեք ձեր մարզման պլանին տնից, արձակուրդում կամ որտեղ էլ որ լինեք:

ՄԻԱՑԵՔ ՈՒՂԻՂ ՄԻՋՈՑԱՌՈՒՄՆԵՐԻՆ

Հետևեք միլիոնավոր օգտատերերի հետքերով, ովքեր վերափոխվել են և զգում են միասին նպատակներին հասնելու ուժը Եվա Չոդակովսկայի կողմից կազմակերպված մարտահրավերներում: Միաժամանակ մարզվեք այլ մասնակիցների հետ, կիսվեք ձեր առաջընթացով սոցիալական ցանցերում, հետևեք ուրիշների հաջողություններին և զգացեք ընդհանուր գործողությունների էներգիան:

Հետևեք ձեր առաջընթացին

Տեսեք, թե ինչպես են ձեր նպատակներն իրականություն դառնում՝ հետևելով յուրաքանչյուր քայլին: BeActiveTV.pl-ը թույլ է տալիս պլանավորել ձեր մարզումները, վերլուծել ձեր պատմությունը և հետևել ձեր հաջողություններին: Դուք կգտնեք այն «Իմ ուսուցումը» → «Իմ առաջընթացը» բաժնում։ Հետևեք ձեր առաջընթացին՝ տեսնելու, թե ինչպես եք մոտենում ձեր երազանքի ֆիթնես նպատակին՝ արդյոք ձեր նպատակը քաշի կորուստն է և կալորիաների այրումը, թե ձեր մարզավիճակի բարելավումը:

Ներծրագրային գնումներ.
1 ամիս - Կրկնվող բաժանորդագրություն, 32,99 PLN յուրաքանչյուր 30 օրը մեկ
3 ամիս - Կրկնվող բաժանորդագրություն, 79,99 PLN 90 օրը մեկ
Փորձեք այն անվճար 3 օր:
Վերջին թարմացումը՝
16 հոկ, 2025 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Ֆինանսական տեղեկություններ ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

3,6
1,18 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

W tej aktualizacji dodaliśmy możliwość wyboru napisów do treningów — teraz możesz przełączać się między polskimi i angielskimi napisami.
Usprawniliśmy też pobieranie plików oraz naprawiliśmy kilka drobnych błędów, dzięki czemu aplikacja działa stabilniej i szybciej.

Dziękujemy za Wasze opinie i wsparcie — to dzięki nim aplikacja staje się coraz lepsza!