Waking Up: Meditation & Wisdom

Diakui sebagai Pilihan 2025 oleh NYT Wirecutter
Ribuan orang di seluruh dunia menyebut Waking Up sebagai buku yang mengubah hidup. Baik Anda menginginkan tidur yang lebih nyenyak, kejernihan pikiran, atau meditasi yang lebih mendalam, Waking Up adalah panduan lengkap Anda.

Apa Isinya
- Kursus Pengantar—program 28 hari yang telah mengubah ribuan orang
- Meditasi Harian bersama Sam Harris
- Momen—refleksi singkat saat Anda sangat membutuhkannya
- Kutipan Harian—secercah wawasan setiap hari
- Refleksi—pelajaran yang mengubah perspektif
- Tidur—ceramah dan meditasi untuk membantu Anda beristirahat
- Pengatur Waktu Meditasi—sesuaikan sesi Anda sendiri
- Pustaka lengkap berisi meditasi, sesi teori, kursus kehidupan, percakapan, dan Tanya Jawab
- Komunitas—terhubung dengan anggota untuk membahas meditasi, filsafat, psikedelik, dan banyak lagi

Mengapa Waking Up Menonjol
Tidak seperti aplikasi meditasi konvensional, Waking Up memadukan praktik dengan teori—sehingga Anda tidak hanya belajar bermeditasi tetapi juga memahami bagaimana meditasi mengubah pikiran Anda. Ini adalah meditasi, sains, dan kebijaksanaan abadi dalam satu tempat.

Topik & Teknik
Pustaka kami menggabungkan tradisi kontemplatif dengan sains modern, menawarkan alat untuk praktik dan pemahaman. Teknik-tekniknya meliputi mindfulness (Vipassana), Loving-Kindness, pemindaian tubuh, Yoga Nidra, dan praktik-praktik kesadaran nondual dari Dzogchen, Zen, dan Advaita Vedanta. Topik-topiknya mencakup ilmu saraf, psikologi, Stoisisme, etika, psikedelik, produktivitas, dan kebahagiaan.

Konten & Pengajar
Diciptakan oleh ahli saraf dan penulis buku terlaris Sam Harris, Waking Up menampilkan tokoh-tokoh terkemuka dalam meditasi, filsafat, dan psikologi:
- Praktik—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
- Teori—Filsafat dan ilmu kesadaran, etika, dan kesejahteraan (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
- Kehidupan—Mindfulness dalam hubungan, produktivitas, Stoisisme, dan lainnya (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
- Percakapan—Sam Harris bersama Yuval Noah Harari, Michael Pollan, Morgan Housel, Roland Griffiths, Cal Newport, Shinzen Young, dan Selengkapnya
- Tanya Jawab—Sam Harris bersama Joseph Goldstein, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly

Dibuat oleh Sam Harris
Ahli saraf dan penulis buku terlaris Sam Harris menjadikan Waking Up sebagai sumber daya yang ia harapkan saat mulai bermeditasi 30 tahun yang lalu. Setiap praktik, kursus, dan guru dipilih karena kekuatannya untuk mengubah hidup.

Testimoni
“Waking Up telah menuntun saya ke praktik meditasi yang paling konsisten. Keluarga dan staf juga menggunakannya karena ini merupakan alat yang sangat ampuh.” —Andrew Huberman, ahli saraf
“Waking Up adalah bagian penting dari praktik harian saya. Ini adalah andalan saya untuk mendapatkan kehadiran, kedamaian, dan kesejahteraan.” —Rich Roll, atlet & penulis
“Waking Up adalah panduan meditasi terpenting yang pernah saya gunakan.” —Peter Attia, MD
“Jika Anda kesulitan memulai meditasi, aplikasi ini adalah solusinya!” —Susan Cain, penulis buku terlaris

Gratis untuk Siapa Saja yang Tidak Mampu
Kami tidak ingin uang menjadi alasan seseorang tidak mendapatkan manfaat.

Langganan akan diperpanjang kecuali perpanjangan otomatis dinonaktifkan 24 jam sebelum periode berjalan berakhir. Kelola di pengaturan akun Apple. Pembayaran akan dibebankan ke akun Apple Anda.

Syarat dan Ketentuan: https://wakingup.com/terms-of-service/
Privasi: https://wakingup.com/privacy-policy/
Jaminan kepuasan: Kirim email ke support@wakingup.com untuk pengembalian dana penuh.