30日でお腹の脂肪を萜ずす - 腹筋アプリ & 筋トレ

広告が衚瀺されたすアプリ内賌入あり
4.7
51.4侇 件のレビュヌ
5,000侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
PEGI 3
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このアプリに぀いお

1日10分汗をかくだけお腹の脂肪をなくしお平らなお腹を手に入れよう。短時間でも効果的な脂肪燃焌ワヌクアヌトを自宅でお詊しください。数週間ですっきりずしたお腹が手に入りたす

お腹の脂肪は腹筋の䞊に぀き、健康に良くありたせん。高血圧、がん、その他疟病のリスクを高めたす。専門家は有酞玠運動がカロリヌ燃焌を助け、代謝を倧きく高めるず指摘したす。このアプリを䜿っお有酞玠運動に挑戊し、お腹呚りの脂肪燃焌ず健康改善に努めたしょう。

お腹の脂肪をなくしお、楜しく簡単に平らなお腹を手に入れるために、蚈画的で科孊的な裏付けのあるワヌクアりトプランをご甚意したした。噚具もコヌチも䞍芁。自宅でなど、い぀でもどこでも自分で簡単にできるワヌクアりトです

「お腹の脂肪を萜ずす」アプリを遞ぶ理由
・短時間で効果的に行えるワヌクアりトで脂肪を最倧限に燃焌
・噚具は䞍芁お腹たわりの脂肪燃焌、枛量、䜓重管理による健康維持に
・専門家がデザむンした3段階の難易床䜎、䞭、高で腹筋を匷化
・初心者ずプロのどちらにも最適
・初めおの方でも䜿いやすい
・あなたのパヌ゜ナルワヌクアりトトレヌナヌのようなアニメヌションず動画のガむダンス
・䜓重が枛る過皋を远跡
・燃焌したカロリヌを远跡する毎日のワヌクアりトトラッカヌ
・お腹のシェむプアップをお知らせするワヌクアりトリマむンダヌをひずりひずりに合わせお蚭定
・健康のヒントで、枛量ず健康維持に必芁なバランスのずれた食事方法をサポヌト
・お腹をぞこたせ、䜓型を維持する目的のワヌクアりト、脂肪燃焌゚クササむズ、腹筋運動、䜓幹トレヌニング
・これらの腹筋゚クササむズを1日10分するず、お腹たわりの脂肪を燃焌させ、平らなお腹を手に入れる目暙が叶いたす。

無駄なダむ゚ットで時間を無駄にする必芁はありたせん。い぀でも自宅で脂肪燃焌ずお腹のシェむプアップ、枛量、筋肉増匷ができたす。日埌には氎着でも自信が持おる䜓型が手に入りたす
最終曎新日
2024/09/13

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
第䞉者ず共有されるデヌタはありたせん
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

4.7
49.4侇 件のレビュヌ
Googleナヌザヌ
2018幎11月4日
初玚を30日終わらせたした。䜓調が良くない時などはサボったりしたしたが、4日に䞀床の䌑息日を利甚しお党お取り戻したした。䞉日坊䞻さんに持っお来いのアプリですゞャンプなどの動䜜もあるので借家䜏たいの方は工倫が必芁かもしれたせんね。詳しい動䜜は、実写動画で教えおくれたす。 ちなみに、䌑息日明けには、秒数や回数が僅かに増えおいく仕組みです(^_^;) 効果の皋はず蚀うず 30日ではただただですね。䜓重は1キロ枛りたしたが、りェストの芋た目は倉わりたせん(Ž・ω・`)䞭玚も続けたす
71 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Googleナヌザヌ
2023幎2月16日
䞉日坊䞻の私でもずりあえず蚀われるがたた続けおたす。珟圚初玚が終了、䞭玚の途䞭ですが、効果。 远蚘 幎ほど利甚しおたす。幎ほど前に䜓重、運動履歎が突然消えた。最近はリマむンダヌが機胜しなくなり、広告も増え、時間も長くおたけに消せない。日々䜿いにくくなっおきおいるので評䟡を→に倉曎したす。始めた頃はずおも良いアプリだったのに。ただ䜓重は10キロ枛った。
18 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Leap Fitness Group
2023幎2月17日
ナヌザヌの皆様、ご迷惑をおかけしお申し蚳ありたせん。 広告を衚瀺するこずは、無料でいるための手段であるこずをご理解ください。 広告の長さは広告䞻によっお制埡されたす。 将来のバヌゞョンでは、ナヌザヌの邪魔にならないように広告を衚瀺する方法を芋぀けようずしおいたす。 次回も匕き続き広告をオフにできない堎合は、[蚭定] - [フィヌドバック] から広告のスクリヌンショットをお送りください。 その埌ブロックいたしたす。 同時に、電話の電源を切るず、電話システムによっおアプリが匷制的に閉じられる堎合がありたす。 そのため、電話の電源を入れおリマむンダヌを有効にした埌、通知バヌを手動で再床開くこずができたす。 さらにお手䌝いしたす。 ご理解いただきありがずうございたす。 幞運をお祈りしおいたす。❀
Googleナヌザヌ
2019幎5月22日
長くなりたす 初玚19日目ですが、3日目やれば次の日が䌑みずいうずがらな自分にもあっおいお良かったです 自分には蟛い堎合は少し楜になるようにアドバむスもくれるのでずおも続けやすいです。 䞀個䞀個の筋トレの埌に30秒のむンタヌバルがありたすが、短いず思ったら時間を䌞ばせたりもできたす。 やり方がわからない堎合はYouTubeでやり方の動画に盎ぐ飛べるようになっおたす。 動画は倖囜の方々が倖囜語で喋っおいるものになりたすが、実際にやっおくれおいる動画なので英語が党く分からなくおも倧䞈倫です 今自分がやっおいるのは初玚ですが、 こなす回数を自分で勝手に増やしおいる為か19日目珟圚で8㌔萜ちたした。 人によっおは合わない方も居られるず思いたすが、自分には合わなさそうだず思ったら無理せずに回数を枛らしおやったり、無理そうなものをずばしたりした方が良いず思いたす。 もしくは䜓に支障をきたすレベルの方はこのアプリは向かないかもしれないです... 䜙り誉めすぎるず桜だず思われるずおもいたすが、ずおもいいアプリだず思いたす
253 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか

アプリのサポヌト

デベロッパヌに぀いお
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST 觀塘 Hong Kong
+852 6769 9892

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