გათავისუფლდით მოწევისგან და აიღეთ თქვენი ჯანმრთელობის კონტროლი პუფენდთან, თქვენს პირად კომპანიონთან, რომელიც ტოვებს მოწევას. მიუხედავად იმისა, მთლიანად მიატოვებთ მუშაობას თუ თანდათანობით ამცირებთ, Puffend მხარს გიჭერთ ყოველ ნაბიჯზე მოტივაციის, თვალყურის დევნებისა და პროგრესის შესახებ.
🔥 თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
ნახეთ რამდენი დღე იყავით მოწევაზე, რამდენ სიგარეტს მოერიდეთ და რამდენი ფული დაზოგეთ მოწევის დატოვების შემდეგ.
🎯 დაისახეთ მიზნები და იყავით მოტივირებული
შექმენით პირადი მიზნები და თვალყური ადევნეთ თქვენს ეტაპებს. ყოველი დღე მოწევის გარეშე არის გამარჯვება - იზეიმეთ თქვენი მოგზაურობა უფრო ჯანმრთელი თქვენკენ.
💬 იყავით ორიენტირებული მოტივაციაზე
მიიღეთ მოტივაციური ციტატები, შეხსენებები და პოზიტიური შეხედულებები, რათა დაგეხმაროთ ლტოლვის წინააღმდეგ ბრძოლაში და იყოთ ერთგული.
📊 იხილეთ თქვენი ჯანმრთელობის უპირატესობები
თვალყური ადევნეთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას დროთა განმავლობაში - როგორიცაა უკეთესი სუნთქვა, გაზრდილი ენერგია და გაუმჯობესებული ფილტვების მოცულობა.
🧘♂️ სუფთა და მშვიდი ინტერფეისი
არანაირი წნევა ან არეულობა. უბრალოდ მარტივი, დამხმარე სივრცე დაგეხმარებათ იყოთ მოწევისგან თავისუფლად.
ყოველი ჩასუნთქვა, რომელსაც გამოტოვებთ, უფრო აახლოებთ თავისუფლებას.
დაიწყეთ თქვენი უმოწევა მოგზაურობა დღეს Puffend – დაანებეთ მოწევას აპლიკაციით და ჩაუსუნთქეთ სიცოცხლე თქვენს ფილტვებში.