APXMeum+

შეიძინეთ საკუთარი თავის უფრო ღრმა გაგება APXMeum-ით, პერსონალური თვალთვალისა და ჟურნალის აპლიკაციით. შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ დააკავშიროთ წერტილები თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას, ემოციურ მდგომარეობასა და ყოველდღიურ ჩვევებს შორის, APXMeum გთავაზობთ პირად და ორგანიზებულ სივრცეს თქვენი კეთილდღეობის მონიტორინგისთვის. თქვენი ცხოვრების ძირითადი ასპექტების თვალყურის დევნით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ შაბლონები, განახორციელოთ პოზიტიური ცვლილებები და დაიწყოთ საკუთარი თავის აღმოჩენის მოგზაურობა.

** ძირითადი მახასიათებლები: **

😴 **ძილის დეტალური ტრეკერი:** სცილდება ძილის მარტივ ხანგრძლივობას. დაარეგისტრირეთ ძირითადი მეტრიკა, როგორიცაა თქვენი „განათების გამორთული“ და „განათების“ დრო, ძილის ხარისხი და თქვენი ოცნებებიც კი. ჩაწერეთ ნებისმიერი გამომწვევი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს დასვენებაზე უკეთესი ძილის ჩვევების შესაქმნელად.

😊 **განწყობისა და ემოციური ჟურნალი:** გაიგეთ რა განაპირობებს თქვენს ემოციურ მდგომარეობას. თვალყური ადევნეთ თქვენს განწყობას ყოველდღიურად და დააკავშირეთ იგი კონკრეტულ მოვლენებთან ან ტრიგერებთან. ეს ფუნქცია გეხმარებათ ამოიცნოთ შაბლონები და მოიპოვოთ კონტროლი თქვენს ემოციურ კეთილდღეობაზე.

🩺 **ჯანმრთელობისა და ციკლის თვალყურის დევნება: ** შეინახეთ ფრთხილი ჩანაწერი ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მონაცემების შესახებ. აკონტროლეთ თქვენი ციკლები და სხვა ძირითადი მეტრიკები, რათა გაიგოთ თქვენი სხეულის ბუნებრივი რიტმები და როგორ უკავშირდება ისინი თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტებს.

✍️ **ინტეგრირებული ჟურნალი:** პირადი სივრცე თქვენი აზრებისთვის. დაწერეთ ყოველდღიური ჩანაწერები, რათა აისახოთ თქვენი გამოცდილება, დააკავშიროთ თქვენი გრძნობები თქვენს თვალყურის დევნულ მონაცემებთან და დააფიქსიროთ თქვენი მოგზაურობა.

APXMeum გაძლევთ უფლებას მიიღოთ აქტიური როლი თქვენს ჯანმრთელობასა და ბედნიერებაში თქვენი პირადი ცხოვრების მკაფიო და ყოვლისმომცველი ხედვით.