Sleep Tracker: Sleep Recorder

🌙 ძილის ტრეკერი: ძილის ჩამწერი – უკეთესი ძილი აქ იწყება

გააუმჯობესეთ თქვენი ძილის ჯანმრთელობა Sleep Tracker-ით: Sleep Recorder — ძილის ჯანმრთელობის საუკეთესო აპი, რომელიც გეხმარებათ სწრაფად დაიძინოთ, ღრმად დაიძინოთ და განახლებულად გაიღვიძოთ. შექმნილია ძილის ჯანსაღი ჩვევების მხარდასაჭერად, ეს ძილის ტრეკერი და ძილის ჩამწერი აკონტროლებს თქვენს ძილის მთელ ციკლს, აღმოაჩენს ხვრინვას და იძლევა მეცნიერულ შეხედულებებს უძილობის შესამცირებლად, ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად და თქვენი ბუნებრივი ცირკადული რიტმის აღდგენისთვის.

მიუხედავად იმისა, განიცდით მოუსვენარ ღამეებს, მსუბუქ ძილს ან ძილის დარღვევის სიმპტომებს, Sleep Tracker გთავაზობთ ძილის მონიტორინგის სრულ გამოცდილებას. აპი მოქმედებს როგორც თქვენი პირადი ძილის მწვრთნელი, რომელიც აერთიანებს ინსტრუმენტებს ძილის ნომრის აპლიკაციიდან, autosleep-დან და snorelab-დან, რათა დაგეხმაროთ ყოველ ღამე აღდგენითი, ჯანსაღი ძილის მიღწევაში.

💤 ძილის ტრეკერი გეხმარებათ:

✨ სწრაფად დაიძინეთ ძილის დამამშვიდებელი ხმებითა და რელაქსაციის მუსიკით
✨ ღრმა ძილის, მსუბუქი ძილის და REM ფაზების მონიტორინგი ძილის ციკლის დეტალური ანალიზით
✨ თვალყური ადევნეთ უძილობის სიმპტომებს, ხვრინვას და ღამის მოძრაობებს
✨ დაბლოკეთ დამამშვიდებელი ხმაური დამამშვიდებელი თეთრი ხმაურის და ძილის აპარატის ხმების გამოყენებით
✨ გამოიღვიძეთ ნაზად თქვენი ძილის ციკლის ოპტიმალურ მომენტში
✨ შეამცირეთ სტრესი და შფოთვა ძილის წინ სუნთქვისა და რელაქსაციის სესიების საშუალებით
✨ გააუმჯობესე ფოკუსირება და ენერგია ძილის თანმიმდევრული ჩვევებისა და ავტოძილის ხედვით
✨ დაამშვიდეთ ჩვილები ან მსუბუქი მძინარეები ნაზი ფონური ხმის თერაპიით

😴 ძირითადი მახასიათებლები უკეთესი ძილის ჯანმრთელობისთვის:

⏰ ჭკვიანი მაღვიძარა
გაიღვიძეთ ბუნებრივად თქვენი ძილის ციკლთან სინქრონიზებული ნაზი განგაშით - აღარ გაღვიძებთ მოულოდნელად.

🎧 ძილის ხმების უფასო ბიბლიოთეკა
აირჩიეთ ათობით ძილის ბგერა, თეთრი ხმაური, წვიმა, ოკეანე და ბუნების მელოდიები, რომლებიც შექმნილია ღრმა, უწყვეტი ძილის გასაძლიერებლად.

📊 ძილის ანალიზი და მოხსენებები
თვალყური ადევნეთ თქვენს ძილის ციკლს ძილის გაფართოებული ანალიტიკით. ძილის ტრეკერი და ძილის ჩამწერი იძლევა ღამის ანგარიშებს, რომლებიც აჩვენებენ ძილის ხანგრძლივობას, ძილის დავალიანებას, ხვრინვის დონეს და ღრმა ძილის ბალანსს.

📅 ძილის მიზნები და ძილის წინ შეხსენებები
ჩამოაყალიბეთ ძილის რეგულარული გრაფიკი, თვალყური ადევნეთ ძილის ჰიგიენას და მიიღეთ შეხსენებები თანმიმდევრულობის გასაუმჯობესებლად.

🔐 პირველ რიგში კონფიდენციალურობა
თქვენი ძილის მონაცემები კონფიდენციალური რჩება - არ გროვდება პერსონალური ინფორმაცია ან იდენტიფიკატორი.

🌍 მრავალენოვანი მხარდაჭერა
ხელმისაწვდომია მრავალ ენაზე თქვენი ძილის ჯანმრთელობის გლობალური მოგზაურობის მხარდასაჭერად.

🔊 ძილის ხმები და რელაქსაციის აუდიო მოიცავს:

- ჟღერს ბუნება და წვიმა
- თეთრი ხმაური და გარემო დასვენების აუდიო
- ოკეანის ტალღები და ქარი
- მედიტაციის მუსიკა ღრმა ძილისთვის
- ნაზი ხმის თერაპია უძილობისა და შფოთვისთვის

🩺 ძილის სპეციალისტების, თერაპევტებისა და ექიმების ნდობით აღჭურვილი Sleep Tracker ეხმარება ათასობით მომხმარებელს მართოს ძილის დარღვევა, შეამციროს უძილობა და მიაღწიოს უფრო ჯანსაღ, ღრმა ძილს. მომხმარებელთა უმეტესობა აღნიშნავს ძილის ხარისხისა და ენერგიის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას მუდმივი გამოყენების პირველი კვირის შემდეგ.

✅ ჩამოტვირთეთ Sleep Tracker: Sleep Recorder ახლა და აკონტროლეთ თქვენი ძილის ჯანმრთელობა. ძილის თვალყურის დევნების, ხვრინვის გამოვლენის, უძილობის მართვისა და ღრმა ძილის მონიტორინგის ხელსაწყოებით, ძილის ეს ერთ-ერთი აპლიკაცია დაგეხმარებათ მიაღწიოთ მშვიდ ღამეებს, რომლებსაც იმსახურებთ. გამოსცადეთ უმარტივესი გზა უკეთესი ძილისთვის, უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებისთვის და ყოველ დილით ნამდვილად განახლებულად გაღვიძებისთვის.