ZenBreath - Mindful Breathing

🌬️ ZenBreath — თქვენი პირადი სუნთქვის მწვრთნელი Wear OS-ზე

გადააქციეთ თქვენი Wear OS საათი ყურადღებიანი სუნთქვის კომპანიონად. ZenBreath-თან ერთად სიმშვიდე და ფოკუსირება ყოველთვის სულ რაღაც ერთია.

⸻

🧘 იპოვე შენი სიმშვიდე, ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას

ოფისში, მგზავრობისას ან ძილის წინ - დაიწყეთ სესია და ნება მიეცით სუნთქვის დადასტურებულ ტექნიკას დაგეხმაროთ წონასწორობის დასაბრუნებლად.

⸻

✨ ძირითადი მახასიათებლები

📱 სუნთქვის მრავალი ტექნიკა
• 4-4 სუნთქვა – მარტივი და დამწყებთათვის
• 4-7-8 რელაქსაცია - ექიმი ვეილის ცნობილი მეთოდი ძილისთვის
• Box Breathing – გამოიყენება Navy SEAL-ების მიერ მკვეთრი ფოკუსირებისთვის
• მორგებული შაბლონები – შექმენით თქვენი საკუთარი რიტმი

⌚ შექმნილია Wear OS-ისთვის
• მუშაობს დამოუკიდებლად — ტელეფონი არ არის საჭირო
• სწრაფი წვდომა ფილები და გართულებებით
• ნაზი ჰაპტიკური უკუკავშირი ხელმძღვანელობს თითოეულ ამოსუნთქვას
• გლუვი ანიმაციები განკუთვნილია მრგვალი დისპლეებისთვის

📊 თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს
• ყოველდღიური და ყოველკვირეული სესიების ისტორია
• სუნთქვის სტატისტიკა და განწყობის თვალყურის დევნება
• სტრიქები და პირადი მიზნები მოტივაციისთვის

🎯 ჭკვიანი ოფციები
• სესიის რეგულირებადი ხანგრძლივობა (1–20 წუთი)
• მორგებული ვიბრაციის ინტენსივობა და ხმის მინიშნებები
• ავტომატური პაუზა მაჯის დაწევისას

🌍 ხელმისაწვდომია 7 ენაზე
English, 日本語, Français, Deutsch, Español, Português, 中文

⸻

💡 რატომ ივარჯიშეთ ყოველდღიურად?

• შეამცირეთ სტრესი და შფოთვა
• გააუმჯობესეთ ფოკუსი და პროდუქტიულობა
• არტერიული წნევის დაწევა
• უფრო ღრმად დაიძინე
• ემოციების დარეგულირება
• ენერგიის დონის ამაღლება

⸻

🎨 მინიმალისტური დიზაინი

სისუფთავე, ყურადღების გადატანის გარეშე, დამამშვიდებელი ვიზუალით და ტაქტილური ხელმძღვანელობით, რათა შეგინარჩუნოთ მოძრაობა.

⸻

🚀 დაწყება წამებში
1. დააინსტალირეთ ZenBreath
2. აირჩიე სუნთქვის ტექნიკა
3. მიჰყევით მინიშნებებს
4. იგრძენით თავი მშვიდად წუთებში

⸻

✅ იდეალურია:
• სტრესის მართვა
• მედიტაცია და გონებამახვილობა
• ძილის წინ რელაქსაცია
• სამუშაო და სასწავლო შესვენებები
• შფოთვის შემსუბუქება
• ფოკუსირება და სიცხადე

🙌 არ არის გამოწერები. არანაირი რეკლამა. უბრალოდ გააზრებული სუნთქვა, ნებისმიერ დროს, როცა გჭირდება.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
დამზადებულია ❤️-ით Wear OS საზოგადოებისთვის
მხარი დაუჭირეთ პროექტს: coff.ee/konsomejona