Puffend - Quit Smoking Today

Темекі шегуден бас тартыңыз және темекі шегуден бас тартқан жеке серіктесіңіз Паффендпен денсаулығыңызды бақылаңыз. Толықтай бастайсыз ба немесе бірте-бірте қысқартсаңыз да, Puffend сізге мотивация, бақылау және прогресс туралы түсініктермен жолдың әр қадамын қолдайды.

🔥 Прогрессіңізді бақылаңыз
Қанша күн темекісіз болғаныңызды, қанша темекіден бас тартқаныңызды және оны тастағаннан бері қанша ақша үнемдегеніңізді қараңыз.

🎯 Мақсат қойыңыз және мотивацияны сақтаңыз
Жеке мақсаттарды жасаңыз және маңызды кезеңдерді бақылаңыз. Темекі шегусіз әрбір күн - бұл жеңіс — денсаулығыңыздың сау болуына саяхатыңызды тойлаңыз.

💬 Мотивацияға назар аударыңыз
Сізге құмарлықтармен күресуге және міндеттемені сақтауға көмектесу үшін мотивациялық дәйексөздерді, еске салғыштарды және жағымды түсініктерді алыңыз.

📊 Денсаулыққа пайдасын көріңіз
Уақыт өте келе денсаулығыңыздың жақсарғанын қадағалаңыз, мысалы, жақсы тыныс алу, энергияны арттыру және өкпе сыйымдылығын жақсарту.

🧘‍♂️ Таза және тыныш интерфейс
Қысым немесе тәртіпсіздік жоқ. Шылым шекпеуге көмектесетін қарапайым, қолайлы кеңістік.

Сіз өткізіп жіберген әрбір тыныс сізді еркіндікке жақындатады.
Puffend – Шылым шегуден бас тарту қолданбасымен түтінсіз саяхатыңызды бүгін бастаңыз және өкпеңізге тыныс алыңыз.