Rippd Fit

Rippd Fit қолданбасының көмегімен сіз ұзақ мерзімді нәтижелер мен өмір салтын өзгертуге арналған толық оқыту және түрлендіру жүйесін аласыз. Біздің коучинг сіздің мақсаттарыңызға жетуге және оларды өмір бойы қолдауға көмектесетін жаттығулар туралы ғылымды, әдеттер инженериясын және өнімділікті бағдарламалауды біріктіреді.

Біздің жаттықтырушы командамызға жаттығу физиологтары, сертификатталған жеке жаттықтырушылар, трансформация бойынша жаттықтырушылар және тамақтану бойынша мамандар кіреді, олар барлық популяциялармен жұмыс істейді - толық жаңадан бастағандардан элиталық спортшыларға, егде жастағы ересектерге және клиникалық популяцияларға дейін.

Біз клиенттерге қолдау көрсетеміз:
• Майдың жоғалуы және дененің қайта құрамы
• Арық бұлшықет пен күшті дамыту
• 12 апталық дене өзгерістері
• Жарақаттардың алдын алу және қалпына келтіруден кейінгі жаттығулар
• Атлетикалық кондиционер және өнімділік
• Клиникалық популяциялар, соның ішінде тірек-қозғалыс аппаратының жағдайлары (төменгі арқадағы ауырсыну, иық, тізе және жамбас жарақаттары), метаболикалық жағдайлар (2 типті қант диабеті, семіздік, PCOS), жүрек-қан тамырлары денсаулығы, остеопороз, операцияға дейінгі/кейінгі реабилитация, қатерлі ісіктің қалпына келуі және неврологиялық жағдайлар (инсульт, паркинсон ауруы)

ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:

• Денеңізге, жарақаттарыңызға, мақсаттарыңызға және өмір салтыңызға бейімделген жеке жаттығулар жоспарлары
• Жаттығудың демонстрациялық бейнелері мен коучинг нұсқаулары арқылы дұрыс техниканы орындаңыз
• Гибридті коучинг: онлайн + жеке қолдау опциялары
• Апталық немесе ай сайынғы есептерді тексеру
• Жаттығу көрсеткіштерін қадағалаңыз: жиындар, қайталаулар, салмақтар және үлгерім
• Әдеттерді бақылаңыз: қадамдар, ұйқы, ылғалдану, ақыл-ой және тамақтану
• Тамақтану нұсқаулары + макро және калорияларды бақылау
• Жаттықтырушымен тікелей қолданба арқылы хабар алмасу
• Прогрессті фотосуреттер мен өлшемді бақылау
• Жолдан ешқашан түспеу үшін хабарландыруларды басыңыз
• Garmin, Fitbit және MyFitnessPal интеграциясы

RIPPD ӘДІСІ

RIPPD мынаны білдіреді:
Қалпына келтіру - ескі үлгілерді бұзып, іргетастан қозғалысты қалпына келтіріңіз
Іске асыру – оқыту, әдеттер және ойлау жүйесі бар құрылымды жасаңыз
Жоспар – Сіздің мақсатыңызға бірегей стратегияға негізделген бағдарлама дизайны
Прогресс – апта сайын нәтижелерді қадағалаңыз және өлшеңіз
Дизайн - өмір бойы күшті, арық және ауыртпалықсыз дене жасаңыз

Біздің жүйе жылдам түзетілетін бағдарламалардан шаршаған және ұзақ нәтиже алғысы келетін адамдарға арналған. Біз **Функционалды тәуелсіздік жаттығуларына**, бұлшықет тепе-теңдігін түзетуге, қозғалыс механикасын жақсартуға, күшті өзек пен құрылымды құруға және сізге ұзақ мерзімді физикалық сенімділік беруге назар аударамыз.

Біз сізді жай ғана жаттықтырмаймыз, енді басқа жаттықтырушы қажет болмас үшін тәуелсіз болу жолын үйретеміз. Нәтижелер біздің стандартымыз, бірақ тұрақтылық – біздің миссиямыз.

Rippd Fit қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз — Қалпына келтіру. Іске асыру. Жоспар. Прогресс. Анықтаңыз. RIPPD болыңыз.