Weight

កំណត់គោលដៅដែលមានសុខភាពល្អ និងប្រាកដនិយម ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាញ់ ឬឡើងទម្ងន់ពីរបីផោន អាចជាបញ្ហាប្រឈម។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកអាចតាមដានទម្ងន់របស់អ្នកជាទៀងទាត់ និងតាមដានដំណើរការរបស់អ្នក។ ស្ថិតិ និងក្រាហ្វនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងបន្ថែម ជួយឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក! អ្នកអាចកំណត់ពួកវាដោយខ្លួនឯង ឬសុំដំបូន្មានពីកម្មវិធី។ ក្នុងករណីនេះ វានឹងយកសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ដែលបានស្នើ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងគណនាទម្ងន់ដែលអាចទៅរួច និងកាលបរិច្ឆេទដែលអាចសម្រេចបានដើម្បីឈានដល់វា (ចំណាំ៖ នេះមិនជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ)។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតមអាហារ កម្មវិធីនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការប្រមូលទិន្នន័យសម្រាប់អ្នកអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ឬអ្នកតមអាហាររបស់អ្នក។

អ្នកអាចភ្ជាប់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នក និងកំណត់ចំណាំទៅនឹងទម្ងន់ដែលបានវាស់នីមួយៗ។ អ្នកក៏អាចតាមដានទម្រង់ជាច្រើន ឬប្រើទម្រង់ផ្សេងគ្នាសម្រាប់គោលដៅផ្សេងៗគ្នា។

កម្មវិធីផ្តល់ជូន៖

•  ការតាមដានទម្ងន់
•  ការគាំទ្រសម្រាប់ទម្រង់ដាច់ដោយឡែកជាច្រើន។
•  ពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា
•  ការផ្ទុក និងការកែប្រែវិធានការ និងកាលបរិច្ឆេទ
•  ឯកតារង្វាស់ម៉ែត្រ (ម៉ែត្រមួយគីឡូក្រាម) និងឯកតារង្វាស់អធិរាជ (ផោន ជើង និងអុិនឈ៍)
•  គណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) អត្រាមេតាបូលីកមូលដ្ឋាន (BMR) ដោយប្រើរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា
•  ស្ថិតិអំពីការប្រែប្រួលទម្ងន់ និងវឌ្ឍនភាព


កម្មវិធីនេះមិនមានបំណងបម្រើជាប្រភពនៃការណែនាំពីគ្លីនិកទេ ហើយក៏មិនមានបំណងជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតមអាហារ ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន និងមានសុខភាពល្អ។