Insight Out Yoga

ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಯೋಗ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ.

ನಾವು ಚಾರ್ ಮತ್ತು ಸೈಮನ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ ನಡುವೆ ವಾಸಿಸುವ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕರು. ಭಾರತದ ಋಷಿಕೇಶದಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕ ಆನಂದ್‌ಜಿ ಅವರ ಆಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಹಿಮಾಲಯನ್ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗದ ಪರಿವರ್ತಕ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇನ್‌ಸೈಟ್ ಔಟ್ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯ: ಶಾಂತ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು - ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಒಳನೋಟ ಯೋಗ ಏಕೆ?

- ಹಿಮಾಲಯನ್ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗದ ಅಧಿಕೃತ ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ
- 500+ ಸಮಗ್ರ ತರಗತಿಗಳು: ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಕ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚಲನೆ
- 5 ರಿಂದ 75 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತಜ್ಞರ ನೇತೃತ್ವದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
- ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತಾಜಾ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ 21-ದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜಾಗತಿಕ ಸಮುದಾಯ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ-ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅಲೆಮಾರಿಗಳಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ನೀವು ಏನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ
- ಚಲನೆಯ ಆಚೆಗಿನ ಸಮಗ್ರ ಯೋಗ - ದೇಹ, ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ
- ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾ - ಆಂತರಿಕ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ - ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಿ
- ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ - ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಂಪನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
- ಆಸನ ಮತ್ತು ಚಲನೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ

ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು, ನಾವು 21-ದಿನಗಳ ಬದ್ಧತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ - ಶಾಶ್ವತವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಸಮುದಾಯ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ
- ಯೋಗ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
- ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
- ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್
- ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಒಳನೋಟ ಕ್ಷಣಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
- ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಇನ್‌ಸೈಟ್ ಔಟ್ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ.
ಜೀವನವು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಆಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ.


ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಗಳು:

http://www.breakthroughapps.io/terms

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy