Insight Out Yoga

몸과 마음, 그리고 영혼을 위한 홀리스틱 요가 — 언제 어디서나.

저희는 인도와 유럽을 오가며 활동하는 요가 강사 샤르와 사이먼입니다. 인도 리시케시에 있는 아난지 선생님의 아쉬람에서 수년간 헌신적으로 수련한 끝에, 히말라야 크리야 요가의 혁신적인 가르침을 여러분과 공유하기 위해 Insight Out Yoga 앱을 개발했습니다.

저희의 사명은 삶의 어떤 순간에도 평온함, 활력, 그리고 의도적인 삶을 기를 수 있도록 돕는 것입니다.

Insight Out Yoga를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

- 히말라야 크리야 요가의 정통 가르침에 기반
- 500개 이상의 홀리스틱 수업: 요가, 명상, 호흡법, 크리야 & 무브먼트
- 전문가가 진행하는 5분부터 75분까지의 수련
- 매달 새로운 콘텐츠와 21일 프로그램 제공
- 지지적인 글로벌 커뮤니티, 부담 없는 수련 - 나만의 방식으로 수련
- 유목민이 설계, 자유로운 삶을 위해

수련 내용
- 움직임을 넘어선 홀리스틱 요가 - 몸, 호흡, 자각을 통합
- 명상 & 크리야 - 내면의 고요함과 명료함을 함양
- 호흡법 - 신경계 회복 및 영양 공급
- 사운드 힐링 & 만트라 - 균형 회복을 위한 진동 수련
- 아사나 & 무브먼트 - 건강한 삶에 필수적인 근력과 유연성

엄선된 프로그램으로 삶을 변화시키세요

매월, 21일 헌신 수련 프로그램을 시작합니다. 이 프로그램은 여러분이 지속적인 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있도록 설계되었습니다. 각 여정은 연결, 공감, 그리고 영감을 주는 열린 커뮤니티 수련으로 시작됩니다.

마음에 드는 기능
- 요가 캘린더와 스트릭으로 성장 추적
- 즐겨찾기에 저장하여 빠르게 이용
- 오프라인 수련을 위한 수업 다운로드
- 휴대폰, 태블릿, TV, 데스크톱 등 어떤 기기에서든 수련
- 하루를 활기차게 만들어 줄 매일의 지혜와 긍정적인 에너지 명언
- 인사이트 모먼트 - 수련의 파급 효과를 확인하세요
- 앱 내 커뮤니티에서 질문하고 소통하세요

Insight Out Yoga에 오신 것을 환영합니다.
인생은 당신답게 살아갈 수 있습니다.
정신을 차리고 지금 이 순간 몸과 마음을 깨워보세요.

이 제품 약관:

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