EvolveYou: Strength For Women

지속적인 결과를 얻기 위한 체계화된 프로그램을 갖춘 여성을 위한 근력 운동 및 웰빙 앱 - 7일 무료 평가판을 사용해 보세요.

체계적인 훈련과 지속적인 결과 달성을 위한 영양 지원을 원하는 여성을 위해 설계되었습니다. 우리는 훈련에서 추측을 배제하고 체육관 안팎에서 자신감을 키우도록 도와드립니다.

우리는 모든 여성이 역기 운동에 자신감을 가져야 한다고 믿습니다. EvolveYou 앱을 통해 다음과 같은 도움을 드립니다.

- 귀하의 목표, 경험 및 선호도에 따라 프로그램을 선택하십시오(체육관 또는 집에서).
- 매일 어떤 운동을 해야 하는지 정확히 알아보세요.
- 주간 플래너를 사용하여 시간을 절약하고 자신에게 맞는 일정을 만드세요.
- 양식 팁과 코칭 단서를 통해 최고의 코치로부터 배웁니다.
- 앱 내 체중 추적기를 사용하여 진행 상황을 추적하여 근력이 급증하는 것을 확인하세요.
- 승리를 축하하기 위해 독점 보상과 배지를 획득하세요

귀하의 목표, 일정, 선호도에 맞는 다양한 스타일과 프로그램 중에서 선택하세요.

- 힘; 근비대, 프리 웨이트 및 기계를 사용한 훈련을 통해 순수 근육을 키우고 근력을 크게 향상할 수 있습니다.
- 필라테스; 필라테스와 근력 운동의 독특한 조합을 통해 강하고 균형 잡힌 몸을 만들어 가장 강하고 균형잡힌 자아를 만들어보세요.
- 요가; 지탱하고 활력을 주는 흐름으로 호흡하고, 스트레칭하고, 회복하세요.
- 기능적; 근력, 파워 및 전반적인 운동 능력을 향상시키는 고강도 컨디셔닝 및 기능성 유산소 운동입니다.
- 하이브리드; 한계에 도전하는 대사 훈련
- 주문형; 운동 효과를 극대화하려면 트레이너와 함께하세요.
- 출산 전후; 임신 기간과 그 이후에도 귀하를 지원하기 위해

우리는 계속해서 발전하려면 건강한 생활 방식이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 이것이 바로 EvolveYou에서 다음을 찾을 수 있는 이유입니다:

- 모든 취향에 맞는 1000가지 영양가 있는 레시피
- 다량 영양소 추적 및 안내식 식사 계획
- 쇼핑 목록 생성기 및 Apple Health 동기화
- 전문가 팁, 튜토리얼, 사고방식 도구 이용
- 주기 동기화, 회복 및 건강에 대해 알아보세요.
- 우리는 귀하의 신체를 이해하고 내부와 외부의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와드립니다.

지지하는 여성들로 구성된 강력한 커뮤니티에 참여하세요.

- 자격을 갖춘 트레이너와 함께 운동하세요. Krissy Cela, Maddie De-Jesus Walker, Mia Green, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr 및 Emily Mouu
- 인앱 포럼에서 다른 사람들과 소통하여 성과를 공유하고, 질문하고, 동기를 부여받으세요.
- 단결하고 영감을 주는 도전에 동참하세요.

귀하가 자신의 피트니스 리듬을 찾거나 새로운 개인 최고 기록을 추구하든 EvolveYou는 귀하가 있는 곳에서 귀하를 만나고 귀하가 원하는 사람이 될 수 있도록 도와줍니다. 이것은 단순한 피트니스 그 이상입니다. 이것이 당신의 진화입니다.

지금 바로 7일 무료 평가판을 시작해 보세요!

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