BeActiveTV: Treningi w domu

BeActiveTV.pl - 나에게 딱 맞는 온라인 운동

에바 초다코프스카가 만든 트레이닝 플랫폼 BeActiveTV.pl로 꿈꿔왔던 몸매를 만들어 보세요! 집에서 편안하게 즐길 수 있는 온라인 트레이닝 프로그램으로 체중 감량, 몸매 관리, 유연성 향상, 스트레스 해소를 경험해 보세요.

최고의 트레이너들과 함께 운동하세요 - 에바 초다코프스카와 그녀의 트레이너 팀이 근력 운동, 유산소 운동, 탄탄한 복근, 탄탄한 엉덩이, 날씬한 팔뚝을 위한 운동, 요가, 온라인 휴식 등 효과적인 운동과 트레이닝을 안내해 드립니다.

200개 이상의 운동 및 프로그램 이용

BeActiveTV.pl은 200개 이상의 온라인 트레이닝 프로그램을 제공합니다. 에바 초다코프스카의 대표적인 운동, 6분 만에 끝내는 빠른 운동, 그리고 유연성과 근력을 향상시켜 주는 특화된 운동까지 다양한 프로그램을 만나보세요. 다음을 제공합니다.

고강도 칼로리 소모(HIIT, 타바타, 인터벌 트레이닝)

바디웨이트 트레이닝

스트레칭 및 필라테스

가동성 트레이닝 및 스플릿 준비 운동

정신적 균형을 위한 요가 및 휴식 세션

남성 근력 운동

임산부와 엄마들의 몸매 관리 운동

나에게 딱 맞는 운동 찾기

어떤 운동을 선택해야 할지 고민되시나요? 필터를 사용하여 난이도, 강도, 시간, 근육 그룹, 그리고 이미 가지고 있는 액세서리를 선택하세요. 효과적인 체중 감량, 다리 날씬해지기, 엉덩이 몸매 만들기, 최대 칼로리 소모, 근육량 증가 등 목표 달성에 도움이 되는 완벽한 운동을 찾을 수 있습니다.

맞춤 운동 플랜으로 훈련하세요

체중 감량, 다리 날씬해지기, 또는 탄탄한 배를 만들고 싶으신가요? 나만의 선호도에 따라 맞춤 운동 플랜을 만들거나 검증된 운동법을 활용하세요. 트레이닝에 사용할 수 있는 시간, 선호하는 강도, 그리고 어떤 액세서리를 가지고 계신지 알려주세요. 꿈꿔왔던 결과를 달성할 수 있도록 완벽한 프로그램을 설계해 드리겠습니다!

Wi-Fi가 없으신가요? 오프라인으로 운동을 다운로드하고 집, 휴가지 등 어디에서든 트레이닝 계획을 따라가세요!

라이브 이벤트 참여

에바 초다코프스카가 주최하는 챌린지에서 함께 목표를 달성하는 힘을 느끼고, 변화를 이뤄낸 수백만 명의 사용자들의 발자취를 따라가 보세요. 다른 참가자들과 동시에 트레이닝하고, 소셜 미디어에 진행 상황을 공유하고, 다른 사람들의 성공을 팔로우하며, 함께하는 행동의 에너지를 느껴보세요.

진행 상황 추적

모든 단계를 추적하여 목표가 어떻게 현실이 되는지 확인하세요! BeActiveTV.pl을 통해 운동 계획을 세우고, 기록을 분석하고, 성과를 추적할 수 있습니다. "내 트레이닝" → "내 진행 상황"에서 확인할 수 있습니다. 체중 감량 및 칼로리 소모든, 피트니스 향상이든, 꿈꿔왔던 피트니스 목표에 얼마나 가까워지고 있는지 진행 상황을 추적해 보세요.

앱 내 구매:
1개월 - 정기 구독, 30일마다 PLN 32.99
3개월 - 정기 구독, 90일마다 PLN 79.99
3일 동안 무료로 체험해 보세요!