Daily Stoic Meditation: Stoa

Stoa는 회복력을 키우고 중요한 일에 집중할 수 있도록 설계되었습니다. 이는 스토아주의의 실천 철학과 마음챙김 및 명상을 결합한 것입니다.

매일 안내되는 금욕주의 명상은 마음을 진정시키고 관점을 향상시키는 동시에 명상을 습관으로 만드는 데 도움이 됩니다. 스토아 이론에 대해 더 깊이 알고 싶은 사람들은 전문 실무자와의 대화, 스토아 이론에 대한 설명, 마르쿠스 아우렐리우스(Marcus Aurelius), 세네카(Seneca), 에픽테토스(Epictetus)와 같은 유명한 스토아학파의 원본 텍스트를 찾을 수 있습니다.

STOA를 다운로드해야 하는 4가지 이유

- 수행을 위한 명상 안내: 매일 금욕적인 수행을 통해 탄력성을 높이고, 스트레스와 불안을 줄이고, 극단적인 부정적인 감정을 줄이세요. Stoa의 명상은 초보자와 고급 명상가 모두를 위해 설계되었습니다.

- 스토아학파의 이해를 돕는 이론: 고대 스토아학파 철학의 배경이 되는 이론을 탐구합니다. Stoa에는 통제의 이분법, 계획적인 말, 윤리, 결정론, 인식론 등과 같은 개념에 대한 몇 시간 분량의 오디오 콘텐츠가 포함되어 있습니다.

- 소스에서 배울 수 있는 스토아학파 텍스트 및 인용문: 다양한 위대한 사상가들의 수천 개의 스토아학파 인용문 라이브러리에 액세스하세요. Stoa는 또한 Epictetus의 Handbook 및 Marcus Aurelius의 Meditations와 같은 Stoic 원본 텍스트 컬렉션을 점점 더 많이 보유하고 있습니다.

다음 기능을 모두 즐기려면 STOA를 다운로드하세요:

- 명상 안내: Stoa는 금욕주의 원리에 기초한 독특한 일일 명상을 포함하여 45시간 이상의 안내 오디오 콘텐츠를 제공합니다.
- 3주 입문 과정: 저희 입문 과정은 금욕주의와 명상의 기본을 안내하고 수행을 구축하는 데 필요한 기초를 제공합니다.
- 일일 인용문: 매일 선별된 생각을 포함하여 영향력 있는 금욕주의적 생각이 담긴 라이브러리입니다.
- 스토아학파 텍스트: 마르쿠스 아우렐리우스부터 에픽테토스까지 읽어야 할 중요한 스토아학파 텍스트 모음입니다.
- 수업: 금욕주의 이론을 깊이 파고들어 고대 철학의 기초를 설명하는 오디오 수업입니다.
- 전문가와의 대화: 전문 철학자, 작가, 실무자와 함께하는 다양한 독점 팟캐스트에서 금욕주의와 자기계발에 대해 이야기합니다.

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매주 우리는 다음과 같은 3개의 짧은 이메일을 공유합니다:
- 실천철학에 대한 명상 1편
- 좀 더 금욕적이 되기 위해 해야 할 일 중 하나
- 더욱 탄력적이고 도덕적이 되기 위한 최고의 자원

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